Вчерашнюю статью просто удалила. Послушала умных людей, что лучше не обращать внимания на разные «экзерциссы» некоторых товарищей.
Утром посмотрела — мама моя дорогая! А там столько в «весеннем обострении» набежало, что и не разгрести. Собрали всё в кучу. Приплели и всем известную Новикову с дочерью, и Искру, и ещё кого я не знаю.
Удивительно, как у многих «ж» болит о чужих доходах.
Отвечать им смысла нет. Удалять — замучаешься. Поэтому просто удалила статью. Не буду я эту тему затрагивать.
Близко, уже совсем близко час Х, когда мы с вами, дачники, массово рванем на дачу.
Как только солнышко появится, сразу возникает желание ехать. А когда пасмурно, то думаешь, что лучше в квартире пересидеть. Здесь тепло и печку топить не надо. Наверное, я не фанат дачи, раз меня туда тянет только в хорошую погоду. А ведь среди моих знакомых много дачников, кому там и в дождь, и в снег хорошо. Я точно не из их числа.
Рассада моих томатов растет помаленьку. Вот скоро огурцы буду сажать.
Посажу штучек пять, чтобы ранние огурчики быстрее созрели.
Получила семена бархатцев. Вы были правы, кто мне писал, что конвертики будут не такие. Да, они конкретно отличаются. Наверное, подделка. Посажу, а там посмотрим. Ну уж тогда я им отзыв напишу. Разгромный. Если ещё эта фирма будет существовать. Называется фирма «Мелодии сада». Если честно, то я первый раз сталкиваюсь с этой фирмой. Рейтинг 4,5 и много отзывов. Может, отзывы заказные?
Позарилась я на красивые картинки и небольшую цену товара. Сама виновата. «Не гонялся бы ты, поп, за дешевизною...»
Что в планах посадить на даче?
Само собой, томаты и огурцы, кабачки, лук на зелень, свеклу и немного моркови. Естественно, зелень разную. Пожалуй, и всё. Из цветов — бархатцы и петунью.
На даче постепенно убираем грядки. Уже тяжело их обрабатывать и нет необходимости. Спору нет, своя картошка вкуснее, но оно мне надо? Вскопай, посади, прополи, окучивай, выкапывай и ещё где-то хранить надо. Я лучше пойду по лёгкому пути — в магазин.
Вообще мне в последнее время всё нравится сажать в кашпо.
Вот опять на «Озоне» заказала.
До отъезда на дачу надо бы закрыть один гештальт. Вот всё тяну, тяну, а зачем, спрашивается?
Надо собраться с силами и посетить стоматолога. Предательски шатается пломба. Хорошо бы ее заменить до дачи. Но страх, тянущийся с детства перед бормашиной, берет верх. Хотя понимаю головой, что и бормашины сейчас уже другие, и врач знакомая. Но всё оттягиваю и оттягиваю.
И ещё. Дала себе слово, что сегодня собираюсь с силой духа и сделаю себе укол. Лекарства я уже выкупила. В интернете, как делать подкожный укол, прочитала. Вроде всё понятно. А страх присутствует.
«Я уколов не боюсь. Если надо, уколюсь» — это не про меня.
Ничего, я себя возьму в руки.
И что вы думаете? Укол я сделала.
Удивила иголочка на шприце. Она сантиметра два. Малюсенькая, малюсенькая. Мы привыкли к иголкам большим, а это подкожная. Я даже не поняла — был укол, не было укола?
Шприц сам интересный. В нем вся доза на целый курс. Надо винить шомпол, и когда покажется цифра 1, то это ваша доза. Я с таким сталкиваюсь впервые.
Но всё сделала. Нет ничего невозможно для человека с интеллектом.
В добавок к уколам купила себе БАД «Берберин».
В его составе:
Берберин,
Хром,
Экстракт черного перца.
Этот БАД для контроля веса.
Его принимаю с пятницы, каждое утро. 60 капсул. Надолго хватит.
Ой, вот посмотрите через четыре месяца. Не узнаете. Я надеюсь.
А то некоторые в комментариях мне все советы дают: перестаньте есть тазами. Вот с чего решили, что я тазами ем? Можно подумать, что мы вместе живём и они знают, как и что я ем?
Вот для особо любопытных мое меню на вчерашний день.
Завтрак.
Чашка черного кофе без сахара. Два бутерброда с черным зерновым хлебом. Один с авокадо, другой с сыром. Хлеб разрезан на половинки.
Днём перекус — три мандаринки.
Обед.
Суп со щавелем. В супе одно яйцо.
Полдник.
Чай с печенюшками.
Ужин.
Запеченный в духовке картофель и мясо по-французски. Салат из свеклы с чесноком и майонезом и две маринованные помидорки.
Ужинали в начале седьмого.
Вечером пила сок яблочный.
Написала всё честно. А зачем мне кого-то обманывать? Да, вы мне скажете: майонез, томаты лишние. Может быть, и лишние, но уж совсем на листья капусты я переходить не собираюсь. Я прямо и честно скажу: диета — это не про меня. И сидеть калории высчитывать я не буду. Мне заняться больше нечем?
Я знаю свою проблему — я пью мало воды. Ну не могу я в себя литрами воду вливать. Не могу!
И у меня маленькая активность.
Мои занятия физкультурой не особо помогают.
Вы мне дадите совет: надо больше ходить. Отвечаю: куда? Вот просто так, без цели, просто пойти и ходить я не могу. По-моему, это какой-то идиотизм — идти просто так без цели. Я понимаю, пойти в магазин. Но я себе туда ходить запрещаю. Пойдешь за хлебом, выйдешь с целыми сумками.
Поэтому для меня пройтись по парку просто так — это дурь какая-то.
Извините, что кого-то обидела. Есть любители просто ходить. Ходите. Я не хочу.
Надеюсь на активность на даче. Там этой ходьбы навалом. То туда, то сюда.
Вот вроде и всё, что хотела рассказать. Ну, Оля Кузнецова, мой личный диетолог, начинай давать советы. Жду, но не обещаю, что воспользуюсь.
Мой канал «Жизнь на пенсии до и после».
Подписывайтесь. Скоро лето, и я заведу кур. Буду вам про них рассказывать.