Итак, что же делать, разжигать огонь в отношениях, вернуть забытую любовь и страсть или начинать новую жизнь.
Что если, пора отпустить?
Так часто бывает, когда женщина мучается чувством вины и терпит годами ради детей. А отношения уже быльем поросли, одни только обвинения и обиды.
Варианта как минимум два: справиться самой или обратиться к специалисту.
И там и тут есть минусы и плюсы:
Плюсы:
-Ни с кем не придется делиться, заново выгребать все скопившееся г…, тут важно себе не врать.
- Никому не придется платить, выговориться и поплакать можно и подружке.
-Придется перечитать много книг, перелопатить кучу информации.
Минусы:
-Работа над собой - это долго! Самостоятельное решение проблемы потребует много времени. Будешь долго и мучительно вариться в своих чувствах. Что не смогла: дать детям полноценную семью, лишила отца, разрушила образ семьи, плохая мать для собственных детей, не можешь проводить с детьми достаточно времени, не смогла сделать создать близкие отношения с собственным ребенком.
- Есть риск застрять, эмоции закольцуются, вина усилится, а решение отложится на годы. Люди себе часто врут.
- Риск выгореть, все сема, тянешь весь груз депрессия, тревога, стресс.
Что будет если обратиться к специалисту (психологу/коучу)
Плюсы:
- Быстрее и эффективнее. Объективный взгляд со стороны ломает твои "зацикленные" мысли, помогает перестроить нейронные связи через доказанные техники (переучить твой мозг через краткосрочные методы).
- Поддержка: не одна в поле - специалист поможет разобраться с ограничивающими убеждениями, и неэффективным поведением, если нужно, переработать травы. Вина уйдет, страсть вернется (или поймешь, что пора уходить).
- Долгосрочный эффект: научишься разжигать справляться со своими эмоциями не только в этих отношениях, но и в будущих. Дети получат спокойную, счастливую маму, тоже перестанут нервничать и чудить.
Минусы:
- Деньги и время: сессии стоят дорого, нужно найти "своего" специалиста.
- Страх, и даже стыд открыться и рассказать: первые шаги пугают, но это временно.
- Зависимость от чужого мнения: если специалист некомпетентный - зря потратишь время и деньги(выбирай там, где есть гарантия).
Многие клиентки годами "варятся" сами — и тонут в вине. А те, кто обратился, за 4-8 встреч возвращают уверенность в себе или смело строят новую жизнь. Главное не терпеть ради "образа", а подумать о себе. Что тебе действительно нужно?
Если готова меняться, пиши в [https://vk.ru/id652691|ЛС] за бесплатной консультацией. 🔥❤️