Внимание и осознанность, что это и зачем они?
Попробуем разобраться, чем отличается человек, реализовавший состояние Будды от простого обывателя? И какой вообще в этом смысл?
Психическое развитие в человека представляет собой последовательный ряд переходов от одной ступени развития к качественно другой. Эти "меняющиеся периоды, стадиальность развития - объективная реальность.
Каждая предшествующая ступень является основой последующих ступеней или стадий развития.
Наиболее известный пример сензитивного периода - это годы овладения ребенком речью.
Периоды эти ограничены по времени, следовательно, пропустив этапы психического развития, в будущем придется затрачивать немало усилий и времени, чтобы восполнить пробел в развитии определенных функций.
Некоторые психические функции могут так и не развиться. Примером тому служат случаи детей, выросших в стае животных. Когда их вернули в общество, то никакими реабилитационными методами не смогли научить полноценной речи и адаптации в новых для них условиях.
К чему я все это объясняю? Одна из таких функций психики это(непрерывное) сосредоточение внимания. В идеале сосредоточение внимания должно культивироваться в детском возрасте, например посредством чтения и чтения вслух.
Пропустив эту стадию психического развития каскадно нарушается дальнейшее развитие и формирование функций психики, а именно: осознанность, память, прямое знание (праджня) и дальше по цепочке другие важные функции, а так же развивается блуждание ума, что приводит к появлению СДВГ и другим проблемам.
Если копать глубоко, то почти все психические нарушения имеют свои корни в каскадном нарушении заложенных природой возможностей психики.(как у детей-маугли).
Следовательно из-за неправильного функционирования психики формируется авидья и загрязнения ума. А если вникнуть повнимательней, то постоянное пребывание в состоянии этих 6-ти коренных беспокоящих эмоций и состояний ума (клеш) уже является нарушением психики.
Фактически первый и ключевой фактор, с которого нарушается (неразвивается) функциональность психики это непрерывное сосредоточение внимания и осознанности.
Кстати известный психолог Элен Лангер в книге Осознанность говорит:
Я уверена, что прямым или косвенным виновником едва ли не всех наших проблем —личных, межличностных, профессиональных и социетальных — является неосознанность.
Актуальными так же кажутся слова Маслоу:
С моей точки зрения, общепринятая нормальность – это скорее вид болезни, или задержки развития, или уродства, которым мы все страдаем и потому не замечаем его.
Получается, можно сказать, что цель Йоги и учения Будды - поэтапное восстановление тех функций психики, которые не были развиты в сензитивный период, но изначально заложены природой.
И именно об этом говорят просветленные мастера, что "нет ничего, что надо достигать, что все уже находится внутри человека."
Махарши:
Поскольку истинное Я, Атман , у человека, пытающегося достичь Само-реализации, не отличается от него самого и так как для него нет ничего другого, равного этому достижению или выше его, то Само-реализация есть лишь осознание своей собственной природы.
Шестой патриарх дзен Хуэйнэн:
...Мирские люди изначально сами обладают просветлениембодхи и мудростью интуиции-праджни.
Познать собственное первородное сознание — это значит прозреть свою изначальную природу.
И в этом заключается вся проблема. Ваш мозг работает в лучшем случае на 10% от заложенного природой потенциала?
А так как эти навыки по идее должны были развиваться в процессе образования детей в сензитивный период, у взрослых людей появляются определенные сложности в их освоении.