Пока я доделываю аудиосессии про наше с вами тело, вот о чем думаю
Вы когда-нибудь смотрели на кого-то и думали: «Вот у кого точно нет проблем с тем, как он выглядит»? А потом читаете интервью этого человека и просто выпадаете в осадок.
Вот Анджелина Джоли, которую, боже, считают чуть ли не главным секс-символом современности — она говорит: «Я не считаю себя красивой, потому что вижу все свои недостатки. Порой у людей очень странное мнение. Они говорят мне, что я худая так, как будто это должно сделать меня счастливой». Более того, она признается, что «все время борется с низкой самооценкой», и иногда чувствует себя «странной» и похожей на «смешную куклу».
И это не только она. Скарлетт Йоханссон, которую тоже вечно включают во все списки самых красивых, как-то сказала, что хочет иметь «иную форму глаз, нос потоньше, рост повыше, а тело — более подтянутым». Меган Фокс вообще устала, что её считают просто красивой куклой. А Кейт Уинслет, которая снималась в «Титанике» в паре с самим Лео, говорит: «Я думаю, что дамы в целом все время строги к себе. Это ужасная трата энергии. Жаль, что я не была добрее к себе в прошлом»
Понимаете, о чем я? Внешность вообще невозможно оценить объективно. То, что один человек называет «странным», другой назовет своей самой сильной чертой. Ощущение себя, наша самооценка, вообще не зависит от того, считаешься ли ты конвенционально красивой в том времени, в котором ты живешь. Это вообще не про то, как ты выглядишь на самом деле. Это просто картинка в твоей голове, которую мы привыкли считать правдой.
Но если эта картинка — всего лишь привычка, её можно и нужно менять. Мы можем научиться быть к себе добрее. И, кстати, это гораздо более интересный путь, чем просто соответствовать чьим-то там стандартам.
Ну что, продолжим этот разговор в аудиосессиях? Обещаю, скоро их доделаю и расскажу вам все, что знаю об этом принятии себя❤️