Как уменьшить носогубные складки: без косметолога — только проверенные домашние методы

С наступлением определенного возраста на лице появляются ярко выраженные носогубные складки. Они делают женщину неуверенной в себе и прибавляют лицу несколько лет. Убрать носогубные складки можно в кабинете косметолога, но если вы никак не решитесь на сомнительную процедуру, то можно попробовать поработать с ними дома. О том, можно ли избавиться от носогубных складок в домашних условиях, рассказали эксперты дзен-канала "GEZATONE — Созвездие Красоты" (18+).

Увы, но полностью избавиться от этой особенности дома нельзя, поскольку она связана не только с состоянием кожи, но и с глубокими анатомическими изменениями. Между тем некоторые домашние хитрости могут сделать их менее выраженными, притормозить процесс углубления, освежить и подтянуть лицо. Помогут следующие методы.

Гимнастика

Выполняйте комплекс упражнений для лица в течение 10-15 минут в день. Подойдут такие упражнения:

• растягивайте губы максимально широко, фиксируйте положение на 5–10 секунд;
• водите языком по внутренней поверхности щек, создавая сопротивление;
• слегка вытягивайте подбородок вперед, напрягая мышцы нижней трети лица.

Благодаря таким простым заданиям, которые можно делать даже на работе, сидя за компьютерным столом, или во время поездки в общественном транспорте, можно укрепить мышечный каркас, предупредить провисание кожи и уменьшить глубину носогубных складок.

Массажи и компрессы

Применение массажного инвентаря для лица либо ручные методики усиливают отток лимфы, снимают отечность и возвращают коже тонус. Также можно использовать компрессы на основе отваров ромашки, липы или мяты, которые успокаивают кожу и обладают противовоспалительными свойствами.

Косметический уход

Выбирайте уходовую косметику с компонентами, которые поддерживают уровень влаги и стимулируют выработку собственного коллагена. Самые эффективные средства содержат в составе следующие вещества:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген и пептиды;
• кофеин;
• антиоксиданты (витамины С и Е).

Если регулярно применять такие средства, то кожа долго будет оставаться более упругой, а заломы окажутся менее выраженными.

Правильное питание

Немаловажную роль при уходе за лицом играет и питание. Чтобы кожа была плотная и упругая, используйте в меню белковые продукты (рыба, курица, яйца, бобовые), свежие овощи и фрукты, богатые антиоксидантами, орехи и семена, содержащие омега-3 жирные кислоты. А вот жесткие диеты ни к чему хорошему не приведут. Они лишь спровоцируют потерю мышечной массы и резкое провисание кожи, что лишь увеличит выраженность носогубных складок.