9 правил общения с подростком

Почему дети поднимают у нас бурю эмоций? Чего нельзя просто попросить и будет сделано?

В подростковом возрасте у человека есть важные задачи сепарации и поиска себя. При этом все мы хотим близости и понимания. Подросток кричит «Отстань от меня и почесать меня не понимаешь?»

Читайте о правилах доверительных отношений с подростком:

1. Вместе против проблемы. Главный алгоритм действий: не «родитель против подростка», а «родитель и подросток против проблемы». Представьте, что вы на одной стороне ринга держитесь за руки, а проблема — на другой. Только так можно сохранить отношения .

2. Слушать, а не учить. Подростковый возраст — это время не читать лекции и учить жизни, а задавать вопросы и внимательно слушать ответы. Подростку нужно, чтобы его услышали, а не поучали .

3. Сначала факт, потом чувства. В конфликтной ситуации используйте алгоритм: констатация факта (без оценок), выслушивание версии подростка, совместный поиск решения. Это снижает накал страстей .

4. Деньги без манипуляций. Регулярно выдавайте карманные деньги и позволяйте тратить их на то, что считаете ерундой. Категорически запрещена манипуляция: «Будешь плохо себя вести — не дам денег». Это финансовое насилие, которое подрывает доверие .

6. Планируйте отношения. Время на общение с подростком нужно вносить в календарь так же, как поход к стоматологу. Если не выделить это время осознанно, в водовороте дел до отношений не дойдут руки .

7. Хвалите без повода. У многих подростков самооценка настолько низка, что с похвалой вы точно не переборщите. Хвалите даже за мелкие ежедневные достижения и делайте упор на сильные стороны, а не на «подтягивание» слабых .

8. Показывайте эмоции. Не надо скрывать от подростка свою усталость или грусть, притворяясь «железным родителем». Показывая свои настоящие чувства, вы растите эмоционально здорового человека, который не будет бояться своих эмоций .

9. Берегите себя. Вы — главный человек в своей жизни. Чтобы не довести себя до выгорания, важно сохранять бережное отношение к себе. Отдохнувший и счастливый родитель гораздо полезнее для подростка, чем вымотанный.

В отношениях с детьми больше ответственности лежит на родителях.

Какое правило вы считаете самым важным?

Автор: Анастасия Мартынова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru