Некоторые люди настолько самонадеянным, что надеются, что смогут управлять поведением партнера и получать то, что им нужно, даже видя у него явные нарциссические черты.
Причем, это далеко не всегда хладнокровная расчетливость потребителя, это может быть попытка удержаться в отношениях с любимым человеком: «А что если я просто подберу правильные слова... если проявлю терпение... если буду умнее — я смогу его изменить, он станет теплее и внимательнее ко мне?».
Ужасно хочется верить, что можно как-то повлиять на его поведение. И начинает казаться, что если быть достаточно заботливым, правильным, любящим — то он поймёт, услышит, изменится.
Но правда в том, что управлять нарциссом почти невозможно и, хотя в редких случаях вы всё-таки можете получить влияние, в большинстве случаев, всё же, управление нарциссом остается иллюзией.
Почему управлять нарциссом почти невозможно
Давайте начнем с главного:
Нарцисс не просто человек с трудным характером. Это человек с искажённой системой восприятия других людей. Он не видит в вас отдельную личность с потребностями — он видит инструмент для подпитки своего эго.
Нарциссизм — это состояние, при котором человек чрезмерно сосредоточен на себе, жаждет восхищения и не способен к искреннему сопереживанию. Эти черты делают отношения с нарциссом сложными и эмоционально истощающими.
· Во-первых, нарциссы мастерски манипулируют. Газлайтинг, эмоциональный шантаж, перекладывание вины. Вы можете сказать: «Мне больно», — а он в ответ: «Ты всё придумываешь. Ты слишком чувствительная. Это из-за тебя у нас всё плохо».
· Во-вторых, их интересы всегда на первом месте. Вы говорите о своих потребностях — он игнорирует. Или разыгрывает жертву: «Вот, я всё для тебя делаю, а ты такая неблагодарная».
· В-третьих, отсутствие эмпатии. Да, нарцисс может понимать, что вы страдаете — но ему это не важно. Он не чувствует этого по-настоящему и это помогает ему не менять свое поведение.
· И, наконец, он непредсказуем. Сегодня он вас идеализирует, завтра — обесценивает. Вы не можете выстроить никакую стабильную стратегию взаимодействия.
В итоге — это он управляет вами, а не наоборот, играя на ваших эмоциях и слабостях.
Тем не менее, всё-таки в некоторых случаях контроль возможен, хотя и временно
Хотя в большинстве случаев нарцисс остается неуправляемым, есть исключения, когда нарцисс может быть немного сговорчивым:
1. Если он зависит от вас.Например, в деньгах, в статусе, в эмоциональной поддержке. Тогда у вас появляется рычаг — временный. Всё это время он будет искать, как выйти из этого положения. И, как только он найдёт другого донора — всё, ваш рычаг исчезает.
2. Еще — в самом начале отношений. Когда нарцисс только вас "завлекает". Он может быть очаровательным, внимательным, говорить всё, что вы хотите слышать. Как только он почувствует, что вы в его власти — маска спадёт.
3. М в кризисе.Потеря работы, болезнь, одиночество. В такие моменты нарцисс становится уязвим и ищет вашей помощи. Но не обольщайтесь — как только он восстановится, вернётся к привычному поведению.
То есть да — влияние возможно. Но оно всегда временное и нестабильное. Вы не на троне. Вы — на минном поле.
А еще управляемость нарциссов зависит от их типа
Не все нарциссы одинаковы, и некоторые типы могут быть чуть более податливыми:
· Грандиозный нарцисс.Это классика: он уверенный, самовлюблённый, требует восхищения. Его поведение предсказуемо. Если вы даёте ему статус, комплименты, восхищение — он может вести себя сговорчиво. Но это не значит, что он вас любит. Он просто пользуется вами, пока вы его хвалите.
· Уязвимый нарцисс. Этот прячет неуверенность под маской превосходства. Очень болезненно реагирует на критику. Его можно "взять" страхом быть отвергнутым, но это рискованная игра: он легко впадает в обиду и уходит в оборону.
· Социальный нарцисс.Самый редкий тип. Он добивается восхищения через "хорошие дела": помогает другим, участвует в благотворительности, выступает спасателем. Если вы дадите им возможность почувствовать себя героями, они могут сотрудничать, но только пока это подпитывает их эго.
Так что грандиозные нарциссы, пожалуй, самые "управляемые" из-за своей предсказуемости, но даже с ними это лишь временный контроль.
Ну, и? Что из этого следует?
Если вы сейчас в отношениях с нарциссом — задайтесь вопросом:
У вас действительно получается управлять им, или вы просто не хотите признать, что это он вами управляет?
Попытки контроля — это часто способ избежать боли, страха, чувства бессилия. Но на деле вы просто тратите свои ресурсы — время, энергию, здоровье — впустую.
А вот что действительно стоит делать:
· Ставьте границы.Чётко определите, что для вас допустимо, а что нет.
· Не ведитесь на манипуляции.Замечайте, когда вами играют, и не втягивайтесь.
· Ищите поддержку.Психолог, друзья, группы — это не слабость, а необходимость.
· Держите фокус на себе.Здоровье, цели, радости — всё это важнее, чем попытки изменить другого.
Управлять нарциссом — это иллюзия, в которую легко поверить, но трудно реализовать. Их манипулятивность, эгоцентризм и отсутствие эмпатии почти всегда оставляют вас в роли ведомого, а не ведущего.
В редких случаях — при зависимости, на ранних стадиях или в кризис — у вас может появиться шанс на влияние, но это всегда временно и с высокой вероятностью вам отомстят за это. Разные типы нарциссов (грандиозные, уязвимые, социальные) имеют свои особенности, но ни один из них не поддается полному контролю.
Обычно, когда вы думаете, что управляете нарциссом — вы просто находитесь под одурманивающим влиянием нарцисса, это он заставляет вас думать, что вы что-то решаете.
Поэтому, вместо того чтобы пытаться изменить его — спросите себя:
· Хочу ли я строить отношения на манипуляциях и быть всё время настороже?
· Стоят ли эти отношения моих сил?
· Или, может быть, пришло время выбрать себя?
С нарциссом вы всегда в игре.
А в игре нет любви. Там есть только победитель — и проигравший. И скорее всего им будет не он.
Автор: Психолог Андрей Петраков – Я работаю онлайн
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov