VI. Деление клеток, молодость, долголетие.
Клетки в среднем делятся ~ 60 раз. После чего, клетка "стареет" и её утилизируют Макрофа́ги. В костях такие клетки называются Остеокла́сты.
Для того, что в восстановить поврежденную ткань (см. II виды тканей), "делается запрос" в ДНК. Информация о строении хранится в хромосомах. Это знают все.
А, вот, чего не знают люди без медицинского образования, что на концах хромосом имеются Теломе́ры. При каждом обращении к ДНК – минус 1 последовательность теломеры. После многократного деления, клетки "умирают" и их утилизируют Макрофаги/Остеокласты на составные элементы.
Таким образом, теломеры можно назвать "хранителями молодости". Чем быстрее их израсходовать, тем быстрее они закончатся и тем быстрее ткани не смогут обновляться. Т.е. – наступит старость.
Одними из ускорителей метаболизма и, следовательно, ускорения износа тканей, что приводит к более частому делению клеток, являются Адреналин, Норадреналин: гормоны группы "Катехоламины" , куда входит Дофамин (Допамин).
Дофамин повышает силу выброса крови желудочками сердца, увеличивает ЧСС, расширяет кровеносные сосуды. Это улучшает циркуляцию крови. Когда человек просыпается сам, то некоторое время "нежится" потом открывает глаза, потягивается и встаёт. Это вследствие действия Дофамина. Дофамин не оказывает на организм разрушающего воздействия.
Норадреналин сужает кровеносные сосуды, оказывая весьма малое влияние на работу сердца и метаболизм. Таким образом, Норадреналин повышает давление крови, что улучшает кровообращение.
Адреналин сильно суживает кровеносные сосуды организма, но расширяет коронарные сосуды и сосуды головного мозга, увеличивает ЧСС и силу выброса крови желудочками сердца для резкого поднятия давления (говорят: "сердце сейчас выпрыгнет"), вызывает выход крови из печени и селезёнки в кровеносную систему (т.е. способствует увеличению объёма циркулирующий крови). Таким образом, адреналин сильно разгоняет работу всех о́рганов и систем организма для выживания в экстренной ситуации. Однако, за такое выживание, приходится расплачиваться более быстрым износом тканей, их восстановлением за счёт ускоренного деления клеток и более быстрого расходования теломеров.
Следовательно, тренировки должны проходить так, чтобы не использовать адреналин для ускорения метаболизма.