👇🏻 Спите с мокрыми волосами. Наносите шампунь на длину. Не используете бальзам после шампуня и не выдерживаете его 3-10 минут. Агрессивно вытираете полотенцем. Сушите горячим феном мокрые/влажные волосы. Сушите теплым феном, но перед этим не наносите несмываемое средство с силиконами. Не прячете волосы, когда минусовые температуры(или наоборот когда сильное солнце). Это приводит к повреждению кутикулярного слоя и обезвоживанию волос. Кстати, зимой, это еще и причина номер 1, если волосы электризуются. Используете горячие плойки часто. Или редко, но без термозащиты. Носите резинки с декоративными твердыми элементами или туго их завязываете. Используете не подходящую расческу, которая рвёт волосы. Расчесываете мокрые волосы неподходящей расческой или не используете перед этим разглаживающие средства. Нано́сите масла в чистом виде на длину, как маску. Используете бигуди-липучки. Сушите феном не по росту волос, хаотично. Нельзя выходить в холодное время на улицу с недосушенной головой.