Что может мешать развитию сексуальности (продолжение)?

Вчера начинали с вами разбираться с тем, что мешает женщине на пути к развитию сексуальности. Сегодня продолжаем, присаживайтесь поудобнее.

Уже поговорили про стыд, страх, чувство вины, а также низкую самооценку и возможное осуждение со стороны окружающих. Сегодня – на очереди следующие, мешающие убеждения, заложенные в детстве и юношестве:

• Перфекционизм и завышенные требования, стремление к идеальности. Сексуальность, это не про идеальность, это про контакт с собой – в первую очередь. Если в детстве усвоен урок: «будь идеальной», «можешь/делай лучше» или «молодец, но можешь лучше/ выше/ сильнее», то сексуальности тут не место, так как перфекционизм – главный враг сексуальности: «а как я буду выглядеть со стороны», «что он обо мне подумает, я же на 200 грамм поправилась, и это сразу видно», «у меня сегодня круги под глазами». О какой сексуальности может идти речь, когда такие мысли заезженной пластинкой не покидают голову. И расслабиться невозможно, так как это = потеря контроля. Ну и требования то не только к себе, к партнеру – тоже. И тогда, все они – «не то пальто», «он должен быть таким-то и таким-то».

К чему приводит? Невозможность расслабиться и быть собой, зажатость и постоянное разочарованию. Любая огреха в поведении мужчины – повод к разрыву. Женщина не позволяет себе быть несовершенной, а значит — не позволяет себе быть живой и чувственной.

• Другие роли приоритет, женственность и сексуальность – «за борт». Вспоминаем, сначала, естественно, надо быть отличницей и хорошо закончить школу. Тут точно не до мальчиков. Далее – образование, все остальное – потом. Далее – строить карьеру. Некогда отношения заводить. И вишенка на торте тех, кто все-таки умудрился встретить мужчину и родить ребенка: теперь я мать, эти глупости – для молодых, «я в первую очередь мама, а уже потом женщина».

К чему приводит? Такой подход приводит к тому, что женщина забывает о своих потребностях, ставит себя на последнее место (как в песне: и где-то там я, на последнем месте). В результате сексуальность уходит на второй план, а вместе с ней — и радость жизни. А то, чем мы не пользуемся – просто атрофируется, как не нужная опция.

• Отсутствие умения получать удовольствие. Помните, установки такие были: «не веселись, не смейся – плакать будешь», «веди себя тише, не высовывайся, за все платить придется» или вот это «это на праздник, не сегодня», «нечего зазря тратить, оставим на потом…». Получается, что человек с детства не умеет радоваться мелочам, его не научили такому поведению. Проявление радости – тоже стыдно, так как, кто-то увидит, узнает, придет и отберет источник радости. Мы – нация, которая выросла на этом. История у нас с вами такая, некогда было нашим прабабкам расслабляться, то революция, то гражданская, то мировая, то репрессии. Я помню, как в детстве мне хотелось включить пластинку Пугачевой «Эй, вы там, наверху» и танцевать перед зеркалом. Но этого было делать нельзя. «Почему?», спросите вы, отвечаю, наивные. Это же очевидно… услышат, что у нас есть на чем слушать эту музыку, придут и украдут.

К чему приводит? Если женщина не позволяет себе радоваться мелочам, не умеет расслабляться и наслаждаться моментом, то и в сексе она не сможет получить удовольствие. Сексуальность — это про умение быть «здесь и сейчас», слышать своё тело и доверять своим ощущениям.

Если вам откликается содержание статьи, местами узнаете себя – приходите на консультацию. Осознание ситуации – первый и важный шаг на пути к себе, это как разрешение себе: быть. Дальше — только путь к себе настоящей.

Автор: Белянская Юлия Игоревна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru