Сегодня я проснулась в 7.00 утра, для меня это рано. Но пролежала в кровати ещё полчаса и решила что придётся вставать, уснуть не могу . Самое время сделать зарядку сначала лежа , а потом немного подвигаюсь уже стоя .
Варианты зарядки у меня разные , одна называется ленивая , другая гормональная . Я беру движения , которые мне нужны , чтобы немного суставы размять и позвоночник не напрягать.
Самое лучшее это конечно йога , от многих слышу , что очень результативно. Но у меня не получается , гибкость уже не та . Но несколько асан я делаю , они вытягивают мышцы и позвоночник . Ну и конечно на концентрацию внимания.
Наверное меня разбудил сон, у меня такое бывает, если с вечера лягу и подумаю , что завтра нужно не проспать. То всё, я как будильник подскакиваю сама. А сон мне как раз снился про мое предстоящее посещение поликлиники . Я даже во сне переживала чтобы не опоздать к врачу на приём. Мне в связи с этим снится, что я не могу найти машину или автобус и бегаю в панике по улице.
Проснулась и смех и грех мне к врачу к 11.00 утра, а сейчас ещё только 8.00 ,а я уже готова . Пришлось заняться своими делами и позавтракать, хотя у меня завтрак в 12.00. Вышла пораньше, решила прогуляться и посмотреть что нового у нас во дворе. Весна в разгаре, птички поют и всё зацвело, красивое время весна.
Автобус немного пришлось подождать, но интервал небольшой, да и мне еще рано . Вообщем сон не сбылся, зря я так волновалась во сне. А торопилась я на прием к терапевту , потому что только он выдаёт талоны к специалистам . Чтобы попасть к неврологу , я сначала взяла талон к терапевту , ждала 2 недели и с результатом МРТ пошла на прием . Я надеюсь , что получу талон к неврологу.
Конечно вся эта процедура длительная , с января месяца обследуюсь и пока конца не видно , необходимо просто набраться терпения, а так схема рабочая. По крайней мере всегда прихожу с результатом положительным. Взять талон , взять направления на анализы и все это дает наш участковый терапевт .
У кабинета один человек, вот что значит всё по времени. Немного посидела и меня пригласили. Мы обсудили с врачом мои результаты и я получила талон к неврологу, теперь ещё 2 недели ждать. Правда , сначала она спросила , как у меня самочувствие, спина и нога уже не сильно болят. Я ответила, что лучше чувствую себя после лечения, но по результатам МРТ нужна консультация.
Я хотела поговорить с ней на счёт путёвки в санаторий для лечения позвоночника. Терапевт мне всё объяснила и сказала , что оформлять мне путевку нужно через социальную службу, врачи дадут направление и справку. Попробую получить путёвку, я никогда еще не пользовалась таким лечением бесплатно.
Конечно нужно встать на очередь и ждать когда позвонят. Верится в результат с трудом, но время пройдёт незаметно и , а вдруг , может к зиме дадут. Мне не важно когда это случится , лишь бы дали , я люблю любое время года, да и для лечения важно само лечение, а не погода.
После посещения поликлиники решила спокойно прогуляться и подумать о чем нибудь своём. Но раздался звонок и дочь пригласила меня в гости, я была рядом и отправилась в сторону их дома. Иногда все еще лучше складывается , планируешь одно и вдруг планы поменялись.
Девчонки меня ждали, внучки были дома. Старшая пришла с занятий по обучению вождения автомобиля , у средней каникулы, а младшая смотрела мультики. На столе уже стояла тарелка с зеленью и бутербродами , фрукты сырники со сметаной .
Они угостили меня напитком, который заказывают, он на основе фруктов , напоминает чай или коктейль, без сахара . Всё остальное время мы общались и болтали о своём , о девичьем и между делом девчонки наводили мне красоту. Дочь красила и оформляла мне брови, а внучка делала маникюр.
Мне так повезло, что у меня столько внучек и все умницы , красавицы и на все руки мастерицы. День у меня сегодня оказался насыщенный и я получила от всего удовольствие и поехала домой, красивая, как из салона красоты.
Вроде бы день должен быть обыкновенным и ожидать чего то яркого и необычного не приходится. Но на сердце тепло и радостно, когда всё получается и близкие дарят любовь и заботу. Чего ещё можно пожелать от жизни.