О сердце мы думаем, когда колет в груди

О сердце мы думаем, когда колет в груди. О желудке — когда болит после еды.

А о почках? Почти никогда…потому, что они молчат…пока не становится поздно…

Доброго дня, дорогие!

Тема здоровья ПОЧЕК очень важна и я хочу предупредить вас 🩵

Если вы чувствуете усталость, появляются отёки и скачки давления - это почки и они подают сигнал о помощи.

Как врач, я вижу это каждый день: пациенты приходят с «непонятной» слабостью, отёками и давлением — и узнают, что почки уже давно работают на износ.

Почки — это не просто «фильтр», это целая лаборатория.

Многие думают: почки фильтруют мочу — и всё.

На самом деле они выполняют как минимум четыре жизненно важные функции, без которых организм не проживёт и нескольких дней:

🩸  Очищают кровь каждую минуту

— за 60 секунд через почки проходит около литра крови. Они удаляют продукты распада лекарств, токсины, избыток солей и воды. Именно благодаря им кровь остаётся чистой — постоянно, круглосуточно.

💓  Управляют артериальным давлением

— почки — один из главных регуляторов давления в организме. Они чутко реагируют на его колебания и удерживают сосуды в тонусе. Плохо работают почки — давление выходит из-под контроля.

🦴  Поддерживают сердце и кости

— почки участвуют в обмене кальция и витамина D, укрепляя скелет. А выводя лишнюю жидкость, защищают сердце от перегрузок.

⚡  Дают организму энергию

— почки вырабатывают гормон эритропоэтин — он даёт команду костному мозгу производить эритроциты, которые переносят кислород. Нет кислорода — нет энергии. Именно поэтому при проблемах с почками первый симптом — это хроническая усталость.

Главная опасность: почки молчат до последнего…

Почки — очень «терпеливый» орган. Они не болят, не сигнализируют, не жалуются. Даже когда работают уже на 30–40% от нормы — человек чувствует себя «просто уставшим».

Когда функция снижается критически, организм начинает подавать сигналы, но уже громкие:

⚠ Слабость, тошнота, кожный зуд — токсины остаются в крови и отравляют организм изнутри.

⚠ Отёки на ногах и лице, одышка — жидкость не выводится, накапливается в тканях и лёгких.

⚠ Давление не снижается даже от таблеток — почки потеряли контроль над сосудистым тонусом.

⚠ Бледность, головокружение, постоянная сонливость — анемия из-за нехватки эритропоэтина.

Чек-лист: как беречь почки

прямо сейчас🩵

Сохраните — это простые правила, которые реально работают:

✅ пейте 1,5–2 литра чистой воды в день — не чая, не кофе, а воды

✅ контролируйте давление и сахар в крови — сдавайте анализы хотя бы раз в год

✅ не злоупотребляйте обезболивающими и антибиотиками без назначения врача

✅ раз в год сдавайте общий анализ мочи — он покажет проблему задолго до симптомов

✅ делайте УЗИ почек при любых отёках, изменении цвета мочи или болях в пояснице

✅ меньше соли в рационе — избыток натрия перегружает почки

✅ при гипертонии — обязательно проверьте почки: давление и почки связаны напрямую

А вы давно проверяли почки?

Приглашаю на свой авторский курс:

«НОВАЯ ЖИЗНЬ - Почки, Страхи, Тени»

За 14 дней проекта вы получите:

✅ пошаговые схемы восстановления - почек, надпочечников, мочевой пузырь

✅ эмоциональную проработку — страхи, отсмотреть реакцию - бей, беги, замри

✅ новые привычки и практики осознанности

✅ перезапуск энергии, гормонального и пищевого баланса

✅ поддержку и вдохновение от единомышленников

✅ оценку результат по анализам

🗓️ Начинаем уже в этот понедельник

6 апреля

🤗 Группа набрана!

👥 Осталось 2 свободных места по сниженной цене

ССЫЛКА НА КУРС:

https://clck.ru/3SiaBH

С заботой о вас, Альбина Никитина ❤️