Все, отвесов пока больше не вижу, вес встал. Сейчас я нахожусь в фазе прогестерона, скоро «эти дни», поэтому на недельку убираю весы под кровать. Как только они закончатся и начнется фаза эстрогенов - вес пойдет ниже. ⬇️ Сейчас пока в организме отек и это нормально. Пью кофе ☕️ с каким-то новым высокобелковым молоком - увидела новиночку и просто решила попробовать, по вкусу ничего особенного, похоже на сливки. Люблю пробовать новиночки и люблю высокобелковые / протеиновые новинки. Сегодня хочется чего-то «вкусненького» - купила себе вкусняшек на день. Сегодня я весь день работаю дома, готовить нет времени совсем и очень хочется чего-нибудь такого вкусненького…. Давно не ела рыбу. 11 дней точно ее не ела, плохо. Купила кусок рыбы, огурец и упаковку творожного сыра. Рыба соленая, завтра будет привес, но я завтра не взвешиваюсь, поэтому ем ее спокойно. Я сделала себе вот такие вот «бутерброды» - в конце посолила их и добавила любимые специи - пальчики оближешь. У меня получились вот т
Публикация доступна с подпиской
Дневник похудения 🥘Дневник похудения 🥘