💥💥💥Правила, которые полностью изменят вашу жизнь к лучшему, если следовать им.
1. Начинайте свой день с того, что поблагодарите Вселенную за всё, что у вас есть на данный момент. Искренне и от всего сердца.
2. Вставайте рано. В идеале не позже 7 часов утра даже если вам никуда не надо.
3. Пейте больше воды. Не меньше 1,5-2 литров в день. Вы увидите и почувствуете разницу своим телом.
4. Принимайте контрастный душ каждый раз, когда вы в душе. Три с смены с горячей воды на холодную и обратно.
5. Планируйте свой день в приложении смартфона и ли в бумажном планере.
6. Ставьте реальные близлежащие цели и стремитесь к ним, но не фокусируйтесь на них излишне.
7. Прощайте всех, кто вас обидел или на кого обижены вы, го делайте выводы. Посвящайте медитативной практике прощения полчаса в день, пока полностью не отпустите и не простите всех своих обидчиков.
8. Проводите каждый день время на свежем воздухе, жедлательно в лесу или горах, хотя бы полчаса, а лучше - больше.
9. Не пейте сразу после еды и перед едой.
10. Фильтруйте своё окружение. Избегайте общаться с теми, кто приносит вам неприятные эмоции и понижает ваши вибрации.
11. Если вы вынуждены находиться среди людей, которые вас не вдохновляют, учитесь у них от обратного.
12. Не предавайте свою мечту никогда и ни за что, котрая лежит в рамках вашего предназначения.
13. Старайтесь окружать себя людьми, которые помогают вам реализовываться в жизни.
14. Хотя бы полчаса в день занимайтесь физической культурой.
15. Когда у вас сложный период, делайте хотя бы что-то по минимуму.
16. Найдите себе наставника, который поможет вам пройти ваш путь наверх.
17. Кайфуйте от работы. Если не получается - это не ваша работа, смените ее.
18. Если в данный момент вам приходится работать там, где вам не нравится - выполняйте свои обязанности на 100%.
19. Если работа не приносит ни чувства удовлетворения, ни денег, ни счастья - смените ее срочно. Работайте в рамках своего предназанчения.
20. Верьте в себя в любых обстоятельствах.
21. Уделяйте 15-40 минут в день тому, чтобы просто глубоко подышать. Можно использовать индивидуальные медитации.
22. Не жалейте себя.
23. Создавайте плейлисты с вашими любимыми песнями и заряжайтесь от них, когда нужно.
24. Найдите себе тех, у кого будете учиться в разных сферах, и перенимайте их опыт.
25. Отдавайте 5 или 10% дохода на благотворительные цели и изучения себя и своей программы.
26. Всегда хвалите людей, если есть, за что, особенно тех, кто на вас работает.
27. Не бойтесь переборщить с эмоциями, когда хвалите людей, и сдерживайтесь, когда критикуете кого-то.
28. Принимайте как факт: каким бы хорошим человеком вы не были, и к как бы хорошо не поступали, найдутся те, кто будет недоволен.
29. Когда у вас всё получается, будьте благодарны за это. Когда не получается - будьте благодарны за опыт.
30. Иногда позволяйте своему внутреннему ребенку выйти наружу и подурачиться.
31. Путь начинается со своего внутреннего мира.
