Как ребенку полюбить общение

Как ребенку полюбить общение?

Недавно одна моя знакомая рассказала, как ее грозно называли по фамилии, чтобы отругать за… социальную тревогу во время выступления на сцене.

☝️Нужно ли говорить, что этим пугали еще больше?

Потому что каждый раз, когда в момент поведения мы сталкиваемся с чем-то неприятным, мы “запечатлеваем” эти два стимула вместе.

Я уже сто раз сказала про миндалины в головном мозге, и не случайно: маркировка стимула происходит в них. Именно они к каждому предмету и человеку в нашей жизни прикрепляют незримый ярлычок эмоционального отношения.

– А можно в обратную сторону??? Я не хочу бояться того, чего боюсь!

– Да, можно.

Каждый день я десятки раз зову детей по имени, чтобы дать что-то хорошее.

Так объединяю две ситуации “звучит мое имя” и “будет приятно”.

(Если ваш ребенок не откликается – перестаньте звать перед чем-то плохим. Вам нужны другие слова и физическая подсказка, но не имя! Оставьте человеку имя для приятных ассоциаций! В нашей жизни и так много бед…)

– Что же мне делать?

– Используйте имя, когда собираетесь угостить конфеткой (дать игрушку, объятия – все, что он любит… Вы ведь составили список мотиваций своего малыша?).

– А как быть, если мне хочется втянуть голову в плечи, когда зовут???

– Эффективной считается КПТ + группа + экспозиция, где вас будут постепенно вводить в вызывающие тревогу социальные ситуации, но заканчиваться они будут позитивно. Совсем, как у меня на занятиях, где я окликаю малышей, чтобы дать игрушку, но использую обезличенную форму, чтобы начать задание.