🔄 Пролактин, усталость и «я не могу собраться»
Есть ещё один показатель, который очень часто игнорируют.
👉 пролактин
📌 Что с ним важно:
Он реагирует на:
— стресс
— недосып
— эмоциональное напряжение
И может быть повышен.
А дальше начинается:
— нет энергии
— нет мотивации
— всё откладывается
— сложно собраться
И человек думает:
«Я просто ленивая…»
Нет.
Часто это физиология.
📌 И пока мы не видим этого в анализах — мы пытаемся «собраться силой воли»
Очень часто в аудиоразборах я вижу:
— пролактин повышен
— ферритин низкий
— витамин D снижен
И это даёт картину:
👉 почему нет энергии
👉 почему сложно жить в ритме
И когда человек это понимает —уходит чувство вины и появляется понимание, что делать дальше.
Если хотите, чтобы я разобрала тему пролактина глубже — поставьте 🔥
Там очень много нюансов, о которых почти никто не говорит.
Кому удобнее, переходите в Max.
