О чем эта статья:
Вы узнаете, почему страх быть замеченной напрямую крадёт ваш доход. И
получите технику, которая поможет вам сделать первый выход «на сцену» — без надрыва и страха оценки.
______
Она приходит на сессию. Талантливая. Умная. Делает крутые проекты. Но о них никто не знает.
— Почему ты не рассказываешь о себе? — спрашиваю я.
— А вдруг… осудят? Засмеют? Скажут, что я выпендриваюсь? И вообще, кто я такая, чтобы…
Она не договаривает. Я вижу. Она прячется. Светит вполсилы.
— А сколько клиентов пришло к тебе за последний месяц? — спрашиваю.
— Нисколько, — тихо говорит она. — Я же не показываюсь.
— Вот и деньги не показываются, — говорю я.
Знакомо?
Если тебя не видно — твоих денег тоже не видно
Вы боитесь быть видимой. Боитесь, что вас увидят. Оценят. Раскритикуют. Заметят. Спросят.
Вы выбираете быть в тени. Там безопасно. Там не осудят. Там не надо соответствовать.
Но в тени не видно и ваших денег.
Клиенты не приходят к тем, кого не видно. Повышения не получают те, кто молчит. Предложения не поступают тем, кто не заявляет о себе.
Вы ждёте, что кто-то заметит вас в темноте. Не заметит.
Придётся выходить на свет.
Что стоит за страхом быть видимой
Страх оценки. Страх, что вы не «достаточно». Страх, что вас отвергнут. Страх, что вы будете выглядеть глупо.
Внутри сидит девочка, которую однажды высмеяли. Или сказали: «Не высовывайся». Или «Сиди тихо, не позорь».
И вы сидите. Тихо. Удобно. Невидимо.
Но вы уже не девочка. Вы взрослая. У вас есть опыт. Результаты. Право на своё место.
Пора выходить из тени.
Об этом я уже писала в статье «Стыдно быть собой? Поздравляю, вы платите налог на существование». Сегодня — о том, как сделать первый шаг к видимости.
Почему без видимости нет больших денег
Деньги — это энергия обмена. Чтобы получить деньги, нужно предложить ценность.
А чтобы предложить ценность — нужно, чтобы о вас знали.
Когда вы прячетесь, вы:
— не привлекаете клиентов,
— не получаете предложений,
— не растёте в цене,
— остаётесь на низком доходе.
Вас не видно — ваших денег не видно.
Практика «Мой выход на сцену»
Я создала эту технику для тех, кто боится проявляться. Кто привык быть в тени. Кто хочет, но не решается.
Это один шаг. Одна ситуация. Одно проявление. Без фанатизма. Просто первый выход.
Шаг 1. Выберите одну ситуацию
Найдите одну ситуацию, где вы проявитесь. Ту, которая чуть-чуть страшная, но посильная.
Например:
— Написать пост в соцсети о своей работе.
— Выступить на созвоне с предложением.
— Рассказать о себе на встрече.
— Отправить своё портфолио потенциальному клиенту.
— Повысить цену и объявить об этом.
Выберите одну. Небольшую. Доступную.
Шаг 2. Подготовьтесь
Напишите, что вы скажете или сделаете. Коротко. Без сложностей.
Шаг 3. Скажите себе: «Я имею право»
Перед выходом скажите себе: «Я имею право быть видимой. Моё мнение важно. Моя работа ценна».
Шаг 4. Сделайте это
Сделайте. Без ожидания идеального момента. Без откладывания. Просто сделайте.
Шаг 5. Отследите ощущения
После того как сделали, запишите:
— Что вы чувствовали до?
— Что во время?
— Что после?
Скорее всего, до было страшно. Во время — волнительно. После — облегчение и гордость.
Шаг 6. Повторите на следующей неделе
На следующей неделе выберите следующую ситуацию. Чуть смелее. И снова проявитесь.
Каждый выход укрепляет мышцу видимости.
Напишите в комментариях:
где вы прячетесь больше всего?
Одно слово или короткая фраза: «в соцсетях молчу», «на работе не высовываюсь», «дома за делами».
Назвать место, где вы невидимы, — первый шаг к тому, чтобы из него выйти.
Что будет после этой практики
Женщины, которые начинают проявляться, рассказывают:
— «Я написала пост о своих услугах. Тряслась. Нажала "опубликовать". Пришли три клиента. Я не ожидала».
— «Я на созвоне предложила свою идею. Все замолчали. А потом сказали:
"Круто, давай делать". Я впервые почувствовала, что меня слышат».
— «Я повысила цены и объявила в соцсетях. Боялась, что уйдут. Пришли новые. Чек вырос вдвое».
Это не магия. Это вы перестали прятаться. И мир вас заметил. А вместе с ним — и деньги.
Что выберете вы?
Вы можете продолжать светить вполсилы. Прятаться в тени. Бояться оценки. И удивляться, почему доход не растёт.
А можете — прямо сегодня — выбрать одну ситуацию. И сделать свой первый выход на сцену.
Либо продолжай прятаться и терять. Либо начни проявляться и получать.
Либо делай, либо продолжай терпеть.
Выбор за вами.
А теперь — к вам
Если вы узнали себя в этой статье, если страх быть видимой знаком — значит, пришло время сделать первый шаг из тени.
Меня зовут Виктория Пенская. Я помогаю женщинам выходить из тени, заявлять о себе и получать достойные деньги за свой труд.
Хотите узнать больше о том, как я работаю? Загляните в закреплённую статью (ссылка на статью обо мне) — там моя история и подход.
А если хотите разобрать, что мешает вам проявиться, и выбрать свой первый
выход на сцену — пишите мне в личные сообщения ВК. Я поддержу.
📲 Мой ВК: https://vk.com/victoria_life_is_kaif
Подпишитесь на канал, чтобы не потеряться. Дальше будет ещё глубже.