Найти в Дзене
Закреплено автором
Либо делай, либо продолжай терпеть
Виктория Пенская. Как я перестала быть загнанной лошадью и стала собой
3 недели назад
Если тебя не видно — твоих денег тоже не видно. Как перестать прятаться и начать проявляться
О чем эта статья: Вы узнаете, почему страх быть замеченной напрямую крадёт ваш доход. И получите технику, которая поможет вам сделать первый выход «на сцену» — без надрыва и страха оценки. ______ Она приходит на сессию. Талантливая. Умная. Делает крутые проекты. Но о них никто не знает. — Почему ты не рассказываешь о себе? — спрашиваю я. — А вдруг… осудят? Засмеют? Скажут, что я выпендриваюсь? И вообще, кто я такая, чтобы… Она не договаривает. Я вижу. Она прячется. Светит вполсилы. — А сколько клиентов пришло к тебе за последний месяц? — спрашиваю...
20 часов назад
Сколько стоит час твоей жизни? Считай, пока не заплакала
О чем эта статья: Вы узнаете, почему вы просите копейки за работу, которую делаете лучше всех. И получите практику, которая покажет реальную цену вашего времени —и вашего обесценивания. ______ Она приходит на сессию. Делает работу за троих. Клиенты её обожают. Результаты — отличные. А чек… маленький. — Сколько ты берёшь за свой час? — спрашиваю я. Она называет цифру. Я молчу. — Мало, да? — говорит она. — Но рынок такой. Все так берут. И клиенты не пойдут дороже. И вообще, я же не эксперт… Она перечисляет...
1 день назад
Ты справишься. Но почему ты боишься этого признать? Секрет доверия к себе
О чем эта статья: Вы узнаете, почему страх «не справлюсь» держит вас на месте и крадёт ваши деньги. И получите практику, которая докажет вам: вы справлялись уже много раз. И справитесь снова. Она приходит на сессию. Всё у неё хорошо. Растёт доход. Поступают предложения. Но вместо радости — тревога. — Виктория, меня повышают. Больше ответственности. Больше денег. А я… боюсь. Вдруг не справлюсь? Вдруг я не потяну? Вдруг… Она замолкает. Потом тихо: — Вдруг все поймут, что я на самом деле… не такая крутая? Я смотрю на неё...
3 дня назад
Стыдно? Стыдно быть собой? Поздравляю, вы платите налог на существование
О чем эта статья: Вы узнаете, почему стыд за свои желания, тело, успех или даже за само существование — это самый дорогой налог в вашей жизни. И получите технику, которая вернёт вам право занимать своё место. ______ Она приходит на сессию. Говорит о деньгах. О том, что не хватает. Что не приходят. Что она делает всё, а результата нет. Я смотрю на неё. На женщину, которая старается быть незаметной. Сидит на краю стула. Говорит тихо. Словно извиняется за то, что занимает место. — А когда ты последний раз чувствовала себя уверенно? — спрашиваю...
5 дней назад
Если ты не хочешь — ты не получишь. Как вернуть себе право желать и просить
О чем эта статья: Вы узнаете, почему вы разучились хотеть для себя и как это замораживает ваши деньги. И получите практику, которая вернёт вам законное право желать — и получать. ______ Она приходит на сессию. Говорит о деньгах, о росте, о планах. Но голос тихий. Взгляд — в пол. — Чего ты хочешь? — спрашиваю я. Она молчит. Долго. — Не знаю, — наконец говорит. — Я… привыкла делать то, что нужно. Что от меня ждут. А что я хочу… я не помню. Она поднимает глаза. В них — растерянность. — Когда я была маленькой, я хотела… но меня не спрашивали...
1 неделю назад
Зона комфорта — это не место, где хорошо. Это место, где не растут. Как сделать первый шаг без насилия над собой
О чем эта статья: Вы узнаете, почему выход из зоны комфорта пугает, и как сделать его мягким. И получите технику, которая позволит вам двигаться к новому без рывков и внутреннего сопротивления. Она приходит на сессию. Умная. Стабильная. Всё есть. Но внутри — тоска. — Виктория, мне кажется, я застряла. Всё хорошо. Работа, дом, семья. Но я… не расту. Я на одном месте уже три года. А внутри — зуд. Понимаю, что надо меняться. Но страшно. Она замолкает. Потом тихо: — Выход из зоны комфорта — это же больно, да? Надо ломать себя, переступать, терпеть… Я смотрю на неё...
1 неделю назад
Женские деньги живут в женском теле. Как зажатость в теле блокирует финансовый поток
О чем эта статья: Вы узнаете, почему напряжение в теле напрямую связано с вашим доходом. И получите 5-минутную телесную практику, которая вернёт вам способность принимать — деньги, ресурсы, жизнь. Она приходит на сессию. Говорит о деньгах. О том, что не хватает. Что не приходят. Что она всё делает, а результата нет. Я смотрю на неё. На плечи, поднятые к ушам. На втянутый живот. На бёдра, плотно сжатые. На дыхание, которое почти не видно. — Как ты сейчас в теле? — спрашиваю. Она удивлена. — Не понимаю… При чём здесь тело? — А ты попробуй сейчас принять деньги...
1 неделю назад
Зависть — это компас к вашим деньгам. Как перестать стыдиться и начать использовать
О чем эта статья: Вы узнаете, почему зависть — не стыдное чувство, а самый точный указатель на ваши истинные желания. И получите технику, которая превратит зависть из врага в союзника и проводника к деньгам. ______ Она приходит на сессию. Успешная. Умная. Но что-то её гложет. — Виктория, я… мне стыдно. Я завидую. Коллеге. Она запустила свой проект. У неё получается. А я… я смотрю на неё и чувствую, как внутри всё сжимается. И злость. И зависть. Она опускает глаза. — Я же не должна так. Я же хорошая...
1 неделю назад
Как мужчина относится к деньгам, так он относится и к вам. Терапия отношений через финансовую тему
О чем эта статья: Вы узнаете, почему финансовые сценарии в паре — это зеркало отношений. И получите технику, которая поможет мягко, но твёрдо обозначить свою финансовую территорию и изменить динамику в паре. Она приходит на сессию. В глазах — усталость. В голосе — напряжение. — Виктория, у нас с мужем… проблемы с деньгами. Он контролирует каждую мою трату. Спрашивает, куда я потратила. Ограничивает. Я работаю, зарабатываю, но чувствую себя… нищей. Она замолкает. Потом тихо: — И в отношениях то же самое...
1 неделю назад
Идеальная женщина не зарабатывает: почему страх ошибки — главный убийца дохода
О чем эта статья: Вы узнаете, как перфекционизм и боязнь сделать не идеально парализуют ваше действие и закрывают денежный поток. И получите технику, которая вернёт вам свободу двигаться — с ошибками и без стыда. Она приходит на сессию. Умная. Образованная. Глаза горят идеями. — Виктория, я хочу запустить свой проект. У меня всё продумано. Я уже год всё продумываю. Но… — она замолкает. — Но что? — А вдруг не получится? А вдруг я сделаю не так? А вдруг люди подумают, что я… Она не договаривает...
2 недели назад
Если ты не примешь себя сейчас, ты не примешь себя и после похудения, повышения и миллиона. Секрет внутренней опоры
О чем эта статья: Вы узнаете, почему «я начну себя ценить, когда…» — это ловушка, которая убивает вашу энергию и деньги. И получите практику, которая вернёт вам опору прямо сейчас, без оглядки на достижения. Она приходит на сессию. Умная. Красивая. Сделала карьеру. Зарабатывает. Но в глазах — тоска. — Виктория, я не чувствую себя… достаточно. Дом есть, работа есть, доход вырос. А внутри — пусто. Мне кажется, я начну себя уважать, когда… — она замолкает. — Когда что? Она думает. Перечисляет: — Когда похудею на 10 кг...
2 недели назад
Твои деньги заканчиваются там, где начинаются чужие ожидания. Как строить границы без чувства вины
О чем эта статья: Вы узнаете, почему размытые границы напрямую связаны с низким доходом. И получите технику, которая поможет защитить свои территории — без скандалов и чувства вины. Она приходит на сессию. Глаза уставшие. В руке — телефон, который не замолкает ни на минуту. — Виктория, я не успеваю. Подруга просит помочь с отчётом. Мама звонит три раза в день. Муж ожидает, что я всё организую. На работе навесили чужой проект. А я… я просто не могу сказать «нет». Она замолкает. Потом тихо: — И деньги… они уходят...
2 недели назад