Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Кристина Озерова

Этот шоколадный бисквит впишется в ПП-питание

Хотите настоящий шоколадный бисквит, который можно есть без чувства вины?
🥮Воздушный, с легкой текстурой и богатым вкусом - и при этом, без сахара, пшеничной муки, дрожжей и сливочного масла.
Сегодня поделюсь своим проверенным рецептом - получается высоким, пористым и очень вкусным.
📌Ингредиенты:

Хотите настоящий шоколадный бисквит, который можно есть без чувства вины?

🥮Воздушный, с легкой текстурой и богатым вкусом - и при этом, без сахара, пшеничной муки, дрожжей и сливочного масла.

Сегодня поделюсь своим проверенным рецептом - получается высоким, пористым и очень вкусным.

📌Ингредиенты:

Яйца С0 3 шт

Отруби овсяные 50 гр

Какао 11% 30 гр

Сухое обезжиренное молоко 15 гр

Кукурузный крахмал 10 гр

Разрыхлитель 8 гр

Вода 50 гр

Фитпарад № 7 13-14 гр (или пребиосвит 7 гр)

Форма диаметром 20 см

Готовим:

1) Разогреваем духовку до 160 градусов, режим “верх - низ”.

2) Овсяные отруби перемалываем в кофемолке в муку. В емкости смешиваем отруби, кукурузный крахмал, обязательно просеиваем сухое обезжиренное молоко и какао. Добавляем фитпарад, разрыхлитель, перемешиваем все венчиком до однородности.

-2

-3

-4

2) Взбиваем яйца с водой 10 минут при мощности миксера 1000 ватт. Если у вас ручной миксер, то вам может понадобится больше времени. Яичная масса должна получиться очень воздушной и увеличиться примерно в 4 раза.

-5

3) Всыпаем дождиком сухие ингредиенты, аккуратно и нежно перемешивая лопаткой снизу вверх. Перемешиваем до однородности, чтобы не было комочков. Если яичная масса немного опадет, нет ничего страшного. Главное, чтобы тесто получилось легкое и воздушное.

-6

4) Выпекаем в предварительно разогретой духовке при 160 градусов, режим “верх - низ” 25 минут. Проверяем на сухую зубочистку.

-7

5) Перекладываем бисквит на решетку на 2-3 часа до полного остывания. После вы можете либо использовать бисквит, либо обернуть пищевой пленкой и убрать на ночь в холодильник. 

Напишите в комментариях, как вам бисквит по моему рецепту💬