Почему у мужчин и женщин изменение объемов тела происходит по-разному, сообщает DailyVibe. Разница в том, где тело накапливает и теряет жир, во многом связана с гормонами. У мужчин основную роль играет тестостерон. Из-за этого жир накапливается на животе и боках. А жир сначала уходит с лица, рук и груди, а живот уходит в последнюю очередь. По большому счету, жир на животе у мужчин часто более «активный» (его легче сжигать, чем женский жир в бёдрах), но организм всё равно держится за него как за запас. У женщин из-за эстрогена накапливается жир на бёдрах, ягодицах и нижней части живота. Сначала худеют лицо, грудь и руки, а бёдра и ягодицы — самые «упрямые» зоны , в которых жир сохраняется как энергетический резерв. Проблемные зоны, как правило, хуже кровоснабжаются и менее чувствительны к жиросжигающим сигналам. Поэтому жир «уходит» медленнее, даже при одинаковой диете. Названы шесть мифов о питании и похудении