Найти в Дзене
Марта Яковлева

Чего вам не хватает? И в чём ваша сила? Два вопроса против выгорания

В какой-то момент развития неминуемо происходит угасание энергии. Одним из вариантов движения в этот момент является не полное обнуление и не попытка «поднажать» до истощения, а лёгкая коррекция пути. ✨Спросите себя: чего мне сейчас не хватает? От чего я устал? И второй вопрос: а почему я в этой области хорош? В чём моя сила? А дальше, опираясь на свою силу, меняем то, от чего устали, на то, чего не хватает. 🔄Мой пример Несколько лет назад мне не хватало в моей работе результата, который можно потрогать руками. Клиенты приходили, получали свой результат и уходили. Мало кто возвращался, чтобы подтвердить: «У меня всё хорошо». И тогда я придумала делать ювелирные украшения с психологичными надписями. Из профессии можно было не уходить. Её удалось расширить. 🌱Сейчас Я ощущаю дефицит человеческой радости. Это нормально для специалистов, которые постоянно работают на передовой чужой боли и трансформации. Уйти из профессии и начать организовывать свадьбы и праздники? Можно. А можно поискат
Знакомо: вроде всё делаешь правильно, а энергии всё меньше?
Знакомо: вроде всё делаешь правильно, а энергии всё меньше?

В какой-то момент развития неминуемо происходит угасание энергии.

Одним из вариантов движения в этот момент является не полное обнуление и не попытка «поднажать» до истощения, а лёгкая коррекция пути.

✨Спросите себя: чего мне сейчас не хватает? От чего я устал?

И второй вопрос: а почему я в этой области хорош? В чём моя сила?

А дальше, опираясь на свою силу, меняем то, от чего устали, на то, чего не хватает.

🔄Мой пример

Несколько лет назад мне не хватало в моей работе результата, который можно потрогать руками.

Клиенты приходили, получали свой результат и уходили. Мало кто возвращался, чтобы подтвердить: «У меня всё хорошо».

И тогда я придумала делать ювелирные украшения с психологичными надписями. Из профессии можно было не уходить. Её удалось расширить.

Когда захотелось делать что-то руками, я не ушла из психологии. Я просто её расширила
Когда захотелось делать что-то руками, я не ушла из психологии. Я просто её расширила

🌱Сейчас

Я ощущаю дефицит человеческой радости. Это нормально для специалистов, которые постоянно работают на передовой чужой боли и трансформации.

Уйти из профессии и начать организовывать свадьбы и праздники? Можно.

А можно поискать территории, где кроме боли (при столкновении с которой я хороша) есть ещё и подъём, сила, ресурс, вера, трансформация к результатам.

Например, бизнес-психология.

-3

✨Ваш ход

А какого маленького «колдовства» сейчас вам хочется добавить в вашу деятельность? И каким небольшим изменением это можно сделать?

Пишите в комментариях, давайте вдохновим друг друга ✨

Ваша Марта — ректор Международной Академии Игровой Практической Психологии ❤️