» Добро пожаловать🍀 Если вы здесь впервые — вот краткий гид, чтобы не потеряться в моём блоге. Что здесь есть: #самоценность — как перестать извиняться за своё существование #стыд_и_вина — не враги, а компас. Лучшие и простые техники, чтобы перестать испытывать стыд и вину. #отношения — как говорить «нет» без чувства вины и «да» без потери себя. Коммуникации -как их выстраивать. #мышление_и_вселенная — законы резонанса, паттерны и почему «просто думай позитивно» не работает #честно_с_Олей — личный опыт, провалы, инсайты и немного провокаций #разбор - авторские разборы от меня интересных фильмов, цитат, книг, дорам, личностей 🔖 Как пользоваться: • Нажмите на хештег выше — откроется подборка по теме • В поиске канала введите ключевое слово (например, «границы») • Сохраняйте посты в «Избранное» и делитесь со своими подругами — это ваша личная шпаргалка 📎Правила территории: 1. Здесь нет стеснения, зажатости и проф. жаргона. 2. Юмор и провокация — часть терапии. Если задел