Скоро отпуск. И это, кажется, лучшее, что могло случиться со мной сейчас.
Потому что я — в режиме «тише, бережнее, экономнее». Лёгкое недомогание, которое ещё недавно я бы просто... проглотила. Сделала вид, что всё ок, выпила кофе (цитрамон, чтобы голова предательски не болела и не напоминала о том, что я устала), включила режим «я сильная, я справлюсь, я всё могу». И пошла бы дальше, доказывая (Кому? Себе? Миру?) что могу тащить.
А сейчас — не тащу. Останавливаюсь. Слушаю тело. Разрешаю себе быть не на 100% и даже не на 80%. И знаете, это результат большой и продолжительной работы над собой. Не через усилие, а через заботу.
Я всё чаще ловлю себя на мысли: чем больше я учусь слышать себя, тем меньше мне нужно «достигать», чтобы чувствовать, что я в порядке. Тем меньше мне важно мнение обо мне других. Иногда развитие — это не шаг вперёд. Это шаг в сторону. Или вообще пауза.
Кому-то сейчас, наоборот, нужно рвануть. Пробить застой, сделать то, что страшно, вылезти из зоны комфорта. И это тоже про внимание к себе.
Просто для каждого из нас свои точки роста. И в разные дни — тоже эти точки разные.
Раньше я думала, что «расти» — значит всегда идти туда, где сложно, где надо "пахать" и преодолевать себя. Теперь понимаю: важно ещё и спрашивать себя — а какого рода это «сложно»? Где она "забота о себе" с позиции человека, искренне желающего себе добра?
А вам сейчас что ближе? Какие цели?
Рвануть вперёд, всё преодолеть или притормозить и выдохнуть?
Где вы чувствуете свой рост и заботу о себе — в действии или в тишине?
