✅ Игра для тренировки функции “торможения”
Истерики у ребенка длятся по 1,5 часа, а любое отступление от желаний ребенка вызывает у него взрыв злости?
💢 Это не характер и не воспитание. Это неразвитый механизм “торможения”, когда человек способен управлять своими импульсами.
Наверняка вы встречали такие примеры и среди взрослых людей, поэтому не нужно говорить о том, что сам по себе этот навык не появляется, а общение с таким человеком доставляет мало удовольствия.
Приготовила вам игру, которая направлена на тренировку этой “мышцы” самообладания, она идеально подходит детям от 4 до 14 лет.
🧩 ПРАВИЛА
По вашему сигналу "Зеленый свет!" ребенок начинает активно двигаться: бегать, танцевать, дурачиться, прыгать
По другому вашему сигналу "Красный свет!" он должен тут же остановиться и замереть в позе, в которой был. Для усложнения, когда у ребенка уже будет легко получаться "тормозить" в момент замирания начните поддразнивать по-доброму: "Ой, у тебя муха на носу!",
"А если я тебя сейчас рассмешу?"
Задача игры: удержать "стоп" в течение 10 секунд
🧘🏽♀️САМОРЕФЛЕКСИЯ
Спросите ребенка "Что в твоем теле помогло тебе не шевелиться, когда я тебя смешила / поддразнивала?"
Он ответит "Я замер", "Я на тебя не смотрел", "Я думал о другом" и пр.
Зафиксируйте ответ и обратите внимание, что это и есть суперсила ребенка - "Ты сейчас управлял своим телом, хотя оно очень хотело пошевелиться.
В следующий раз, когда захочется ударить от злости, вспомни, как ты замер сейчас. Ты - повелитель своих движений"
Попробуйте поиграть сегодня вечером 👆 и напишите, получилось ли у вас?