😍 Хотим поделиться что уже изучили наши ученики за первую неделю программы «21 день»: • разобрались с базовой механикой бега, • узнали главный секрет эффективного и экономичного движения, • поняли, как правильно ставить стопу, • разобрали, почему может колоть бок и что с этим делать И даже получили индивидуальный видеоразбор техники своего бега от тренера 💪 👀 Как это выглядит? Прикрепили фрагмент такого разбора 👆 🤔 Зачем это нужно? Тренер обращает внимание на технику, чтобы сразу убрать ошибки и снизить риск травм. Потому что получать удовольствие от бега гораздо проще, когда вы бежите правильно 😉 Хотите так же? Присоединяйтесь к следующему потоку программы «21 день». ⚡️ Старт — 11 мая Оставить заявку: Москва · Санкт-Петербург · Онлайн · Казань · Томск · Красноярск · Екатеринбург · Нижний Новгород · Новосибирск