Часто кажется, что нарциссы, абьюзеры или просто «тяжёлые» люди появляются рядом случайно. Но на самом деле мы не притягиваем их просто так. В нас есть определённые внутренние качества, установки или неосознанные травмы, которые становятся для них «маяком».
Например, нарциссы часто притягиваются к тем, кто склонен к гиперкомпенсации — когда человек старается быть «слишком хорошим», удобным, спасателем. Или к тем, у кого занижена самооценка, кто привык терпеть и оправдывать чужое поведение. Люди с травмами откликаются на наши собственные непрожитые эмоции, страхи или чувство вины.
Что делать?
1. Осознать свои паттерны. Понять, какие качества и установки притягивают таких людей.
2. Работать с самооценкой и границами. Учиться ценить себя и не позволять нарушать свои границы.
3. Проработать внутренние травмы. Не просто «забыть», а интегрировать опыт и изменить отношение к себе.
Задайте себе вопрос: почему и чем я привлек этого партнера? Что ему понравилось во мне? И почему отношения в итоге стали разрушительными?
Я разработала уникальную методику работы с Я-концепцией. Вместе с клиентами мы убираем те внутренние качества и установки, которые мешают строить здоровые отношения и притягивают токсичных людей.
📩 Обращайтесь, буду рада помочь вам обрести внутреннюю гармонию и построить здоровые отношения!