У вас есть деньги. Хорошие деньги. Вы их честно заработали своим умом, трудом, талантом. Но когда подруги жалуются на безденежье, вы молчите, как партизан. Когда надо назвать цену за свою работу, вы занижаете, добавляете но можно договориться. Когда покупаете дорогую вещь, прячете ее от знакомых или говорите взяла по акции, ерунда.
Знакомо? Если да, у вас есть стыд за деньги.
Этот феномен знаком многим успешным женщинам, особенно тем, кто вырос в Советском Союзе или в семьях, где богатые значит воры, а хороший человек должен быть скромным и бедным. Давайте разберемся, откуда берется этот стыд и как с ним работать.
🔍 Откуда берется стыд за деньги
• Родовые сценарии. Ваши бабушки и дедушки жили в дефиците, в войну, в разрухе. Деньги было не принято обсуждать, тем более иметь. Хороший человек это скромный человек. Богатые нечестные. Эта установка впиталась в кровь и передалась вам.
• Страх зависти и сглаза. Если узнают, что у вас есть деньги, будут завидовать, обсуждать, сглазят. Лучше быть как все, не выделяться. Это страх из детства, когда выделяющихся могли посадить или отнять имущество.
• Чувство вины перед теми, у кого нет. Я имею, а они нет, значит, я плохая. Это искаженное чувство справедливости, которое заставляет вас извиняться за свой успех и сбавлять обороты.
• Синдром самозванца в деньгах. Я не заслужила эти деньги, мне просто повезло, сейчас все поймут, что я никто. Это убеждение заставляет вас работать за копейки и не повышать цены.
⚠ Чем опасен стыд за деньги
• Он перекрывает поток. Деньги не любят, когда их стесняются. Они уходят от тех, кто их прячет. Это как с любовью: если вы стесняетесь любить, любовь уходит.
• Вы занижаете цены. Вам кажется, что ваша работа не стоит больших денег. Вы боитесь назвать реальную сумму, потому что вдруг клиент откажется или подумает, что вы жадина.
• Вы соглашаетесь на невыгодные условия. Вам неудобно торговаться, обсуждать гонорар, требовать повышения. Вы как бы извиняетесь за свой профессионализм.
• Вы тратите деньги тайком. Покупаете дорогую вещь и прячете от мужа, от родителей, от подруг. Или говорите, что это подделка или скидка. Вы не можете наслаждаться своим достатком открыто.
🌱 Как перестать стесняться: 4 шага
• Шаг 1. Признать: ваши деньги это ваша энергия, ваш труд, ваше время. Вы не отняли их у других. Вы их создали. Вы не украли, не обманули, не получили незаконным путем. Вы работали, учились, рисковали, вкладывали. Это ваше.
• Шаг 2. Перестать сравнивать. У подруг нет денег, это их путь, их уроки, их карма. Ваш достаток не делает их беднее. Вы не отнимаете у них кусок хлеба. Мир изобилен, в нем хватит на всех. Чужой успех не умаляет вашего.
• Шаг 3. Начать открыто говорить о деньгах. Не хвастаться, но и не прятать. На вопрос сколько стоит отвечать честно. На комплимент вашей новой машине или сумке отвечать спасибо, мне тоже очень нравится, без обесценивания и без по акции. Потренируйтесь на мелочах.
• Шаг 4. Поработать с родовыми программами. Часто стыд за деньги это не ваш стыд. Это стыд бабушки, которая жила в войну и боялась голода. Или стыд дедушки, которого раскулачили. Скажите себе мысленно: я уважаю ваш опыт, но я живу в другое время. Я забираю себе право на изобилие.
💬 История из практики
Ко мне пришла Анна, 38 лет, владелица успешного бизнеса. Доход позволял ей покупать все, что она хочет. Но она ездила на старой разбитой машине, одевалась в массмаркет, а дорогие вещи покупала и оставляла в шкафу с бирками. Ей было стыдно их носить.
В детстве мама говорила ей: не выпендривайся, люди беднее тебя, не зли их. А бабушка, пережившая войну, твердила: богатых не любят, скромность украшает.
Аня тратила огромную энергию на то, чтобы казаться беднее, чем она есть. Она занижала цены на свои услуги, потому что боялась, что клиенты уйдут. Она не нанимала помощников, потому что стыдно тратить деньги на себя.
В методе ДПДГ мы проработали родовой сценарий бедности. Нашли момент, где бабушка Ани в послевоенном детстве сказала: мы бедные, но гордые. И девочка запомнила: богатство это стыдно.
После нескольких сессий Анна разрешила себе купить новую машину. И сказала подругам правду: да, я ее купила, мне нравится. Подруги удивились, но никто не отвернулся. А одна даже сказала: молодец, я тоже так хочу. Аня перестала извиняться за свой успех. И через месяц подняла цены на свои услуги на 30 процентов. Клиенты не ушли, а наоборот, стало больше заявок. Потому что она начала транслировать уверенность, а не стыд.
Почему я пишу об этом так уверенно? Потому что каждый день работаю с такими запросами. Добрый день! Я Татьяна Белова. Клинический психолог, медицинский гипнотерапевт.
Трудности, с которыми сталкиваются клиенты, часто симптом более глубоких процессов: истощения нервной системы, неэкологичных отношений, в том числе с собой, и устаревших программ мозга, которые блокируют действие. Именно поэтому одними разговорами проблему не решить.
В методе ДПДГ мы мягко убираем эти глубинные убеждения: деньги это опасно, богатых не любят, стыдно иметь больше других. Мы работаем с родовыми программами и детскими установками, которые заставляют вас прятаться.
Поэтому мы подходим системно: восстанавливаем ресурс, налаживаем внутренний диалог и перепрошиваем те нейронные пути, что мешают вам быть устойчивыми и эффективными.
Группа в ВК: https://vk.com/psiholog.tati.belova
Познакомиться со мной и начать первый путь к изменению своей жизни можно, обратившись в мой телеграм бот Антикризисная станция. Это ваш безопасный и конфиденциальный старт, где вы получите:
• Тест аудит для выявления ловушек мышления, которые тормозят ваш личностный и профессиональный рост.
• Практики восстановления сил и энергии, которые помогут восполнить ресурс.
• Диагностику отношений через специальную трансовую медитацию.
• И возможность получить безоплатную сессию, чтобы лично ощутить эффект от работы.
Если вы человек, который ценит свое время, результат и готов к глубокой работе над обновлением своих внутренних сценариев, это ваш первый шаг.
Добро пожаловать: https://vk.com/app5898182_-201917931#page=6982166430536d031f1d3c62
💰 Главная мысль
Вы имеете право на свои деньги. Вы их заслужили. И мир только выигрывает, когда счастливая, спокойная и обеспеченная женщина перестает прятаться и начинает сиять. Перестаньте извиняться за свой успех. Начните им наслаждаться.
#деньги #стыдзаденьги #психологияденег #дпдг #изобилие #финансоваяграмотность #женскийуспех
https://vk.com/app5898182_-201917931#page=6982166430536d031f1d3c62