Когда болят колени, мы обычно думаем о возрасте, нагрузках, о том, что «нужно меньше приседать», или о мази с камфорой. И мало кто вспоминает о кишечнике. Хотя именно он напрямую влияет на суставы и на весь организм в целом.
Когда полезных бактерий мало, в организме нарастает системное воспаление, которое «прилетает» в самые уязвимые места: колени, тазобедренные суставы, позвоночник и др.
Последние исследования показывают: если наладить работу ЖКТ, можно уменьшить боль в суставах и вернуть лёгкость движения. Как это работает? Всё дело в микробиоте и… инулине — природном пребиотике
Исследование
Учёные из Ноттингемского университета провели исследование с участием 117 взрослых, страдающих остеоартритом коленного сустава. В течение шести недель участники получали разные виды терапии: инулин (пребиотическую клетчатку), цифровую физиотерапию, их комбинацию или плацебо.
Результаты впечатлили:
- у тех, кто ежедневно принимал инулин, значительно уменьшилась боль в колене и снизилась чувствительность к ней;
- улучшилась общая физическая функция, включая силу хвата;
- в организме повысился уровень гормона GLP-1, который регулирует болевые ощущения и поддерживает мышцы.
Почему это происходит?
Инулин — это пища для полезных бактерий кишечника. Когда они активно размножаются, вырабатываются вещества, способные снижать воспаление и влиять на механизмы боли. Таким образом, здоровый микробиом помогает не только пищеварению, но и опорно-двигательному аппарату.
Где искать спасительный инулин и что с этим делать?
В природе инулин содержится в привычных нам продуктах: корне цикория, топинамбуре, луке, чесноке, артишоках и даже бананах . Однако чтобы получить значимую терапевтическую дозу, одних бананов будет маловато. Здесь на помощь приходят специализированные комплексы.
Важно понимать, что для комплексной поддержки опорно-двигательного аппарата одной клетчатки может быть недостаточно, ведь суставам нужен строительный материал. Именно поэтому формула ОСТЕОГЕН ЛЮКС (LUXE) построена на синергии компонентов: здесь инулин работает в связке с морским коллагеном, хондропротекторами, витаминами и минералами. Инулин в этой системе выступает не просто «пассажиром», а важным активатором: улучшая состояние кишечной стенки, он помогает организму эффективнее усваивать кальций и другие микроэлементы, необходимые для прочности костей и эластичности хрящей .
Такой подход позволяет воздействовать на проблему комплексно: снимать внутреннее воспаление через кишечник и одновременно давать суставам ресурсы для восстановления.
Обратите внимание: в продуктах линейки ЛЮКС и БИО ОРГАНИК от НЕОЛАЙФ содержится инулин — ваш помощник в борьбе за здоровые суставы! 😉
Здоровье суставов зависит не только от возраста и физических нагрузок, но и от состояния кишечника. Поэтому забота о ЖКТ — это важный шаг к лёгкости движений и активной жизни.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом!
Данный материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией.