Есть такой красивый научный термин — «сферическое восприятие». Да, звучит так, будто его придумали на вебинаре по альтернативной геометрии, но пока прошу сдержать скептический смешок — эзотерикой с рынка тут не попахивает. Вот источник, кому интересно подробнее и в терминологии, а я пока своими словами расскажу.
Сознание — не тоннель, скорее, сфера, где ты не центр вселенной, а часть большого поля.
И если честно… большинству бы это знать, прежде чем снова вязнуть во внутреннем монологе «почему мне так плохо».
Проблема в том, что пока все дружно ковыряются в собственных «внутренностях» — от триггеров до младенческих обид, — мир вокруг живёт своей богатой жизнью и слегка хихикает над очередными попытками саморазвития.
И да, наблюдать за жизнью вовне гораздо полезнее, чем разбирать боли под микроскопом. Просто потому, что если всё внимание в себе — вы становитесь той самой лупой, которая увеличивает только занозу, а не панораму. И уж точно не бренд, хоть личный, хоть публичный. Сферическое восприятие как раз помогает перестать путать собственные чувства с погодными условиями.
Лицом к лицу лица не увидать, это не новость.
Мозг нормально работает не когда вы светите внутрь фонариком («тут не так, здесь болит, а тут, кажется, опять детство виновато»), а когда включаете режим кругового обзора. Панорама вместо туннеля. Развивается это не только медитациями на коврике, а всем тем, что вызывает у вас чувство «мир, ты охрененно интересный»: романы, выставки, разговоры с незнакомцами, музыка, архитектура, да даже тётка в подземном переходе, которая ругается с хипстером на самокате. Всё это — внешние точки, которые помогают увидеть себя целиком в масштабе.
И вот что происходит, если переключиться с себя на «сферу» вокруг: личный бренд перестаёт быть дневником переживаний («я хороший, почему они меня не понимают/не ценят/не любят?») и приобретает динамику и объем— я, другие люди, контексты, интонации etc. То есть не «как я себя ощущаю», а «как моё действие звучит вовне с разных позиций». Это и есть взрослый взгляд. Авторский и живой.
На этом принципе, кстати, полностью построен роман «Война и мир».
Сначала Лев - наш - Николаевич ведет нас по этажам, рассказывая, как устроена отдельная, частная жизнь. А потом, внезапно, как бы взмывает «над», чтобы поведать историю, которую изнутри не разглядишь.
Поэтому-то и возникает некое целостное знание не только о событиях, описываемых в романе, но и о жизни в целом. А если мы хотим создавать конструкцию, которая будет служить долго, нельзя забывать ни про одну из точек зрения.
Так что, хотя бы на неделю отложите эти бесконечные «почему мне больно» и попробуйте «а что происходит вокруг». Вангую, мир внезапно окажется интереснее ваших триггеров. А вы — не центром вселенной, но её полноправным участником. И это, честно говоря, в тысячу раз приятнее и полезнее.
Что скажете? Напишите в комментариях!
========================
Спасибо вам, что читаете мой блог, не забывайте на него подписываться!