В Стамбуле я наблюдала за дервишами. Они кружатся в трансе, отключая сознание, чтобы соединиться с чем-то большим. Их лица — безмятежные, отрешённые. Но мне кажется, нам, современным людям, нужна обратная практика: не отключаться, а включаться. В контакт с собой.
Потому что многие из нас живут в режиме автопилота. Особенно в деньгах.
Стыд за то, что мы люди
В одном из стамбульских музеев я увидела фреску, где ангел и демон спорят за душу человека. Знаете, что меня поразило? Лицо человека. Не испуганное. Усталое. Как будто он уже сто раз это видел и знает, что ничья не победит.
Мы часто стыдимся себя. Своих желаний. Своей злости. Своей зависти. Своих «неправильных» мыслей о деньгах.
«Хочу много денег — какая же я меркантильная».
«Завидую подруге, которая купила квартиру — какая я мелочная».
«Боюсь попросить повышение — какой же я тряпка».
Этот стыд — он не наш. Он впитался из воздуха, где нас стыдили за естественные проявления. Где говорили: «Не высовывайся», «Будь скромным», «Хорошие люди не гонятся за деньгами».
И теперь мы неспособны выдерживать стыд за то, что мы люди. За то, что мы несовершенны. За то, что мы хотим.
Но вот правда: ваши желания — это компас. Если вам стыдно хотеть деньги — спросите себя: чей это стыд? Кто в вашей жизни считал, что хотеть деньги — это постыдно?
Скорее всего, это голос из прошлого. Он не имеет к вам отношения сегодня. Вы можете его услышать, поблагодарить и… выбрать по-своему.
Близость с собой — самая трудная территория
Многие мои клиенты признаются: «Я даже не знаю, чего я хочу на самом деле. Я привык(ла) хотеть то, что от меня хотят другие».
Это — цена «удобности». Когда вы всю жизнь были хорошей девочкой/мальчиком, угождали родителям, партнёру, начальнику, то теряете связь со своими желаниями. А без желаний — нет энергии. Без энергии — нет денег.
Потому что деньги — это сгусток вашей жизненной силы, направленный на реализацию того, что вам важно.
Некоторые люди неспособны пройти в действительно близкие отношения с собой. Им страшно туда заглядывать. Вдруг там окажется, что они живут не свою жизнь?
И тогда они выбирают безопасное одиночество в толпе. Или громкие отношения, в которых можно спрятаться от себя. Или бесконечную работу, чтобы не оставаться наедине с пустотой.
Но только через эту близость с собой приходит и близость с другими. И свобода. И способность рисковать, быть уязвимым, пробовать новое — в том числе в деньгах.
Почему мы боимся рисковать уязвимостью?
Потому что уязвимость — это риск услышать «нет», риск быть отвергнутым, риск ошибиться. И тогда проще жить в «потом». Там безопасно. Там можно не пробовать.
Особенно это заметно в отношениях, в финансовой сфере. Проще не называть цену, чем услышать: «Дорого». Проще не просить повышения, чем получить отказ. Проще не открывать бизнес, чем прогореть.
Но вот парадокс: отказ — это не конец света. Это информация. А прогоревший бизнес — не клеймо на всю жизнь, а опыт.
Мы путаем риск с катастрофой. Потому что когда-то, в детстве, нас наказывали за ошибки. И теперь мы боимся ошибаться во взрослой жизни — хотя нас уже никто не накажет, кроме нас самих.
Что делать?
1. Начните с маленькой уязвимости. Скажите кому-то о своей финансовой мечте. Попросите обратную связь на свою работу. Назовите цену, которая чуть выше обычной.
2. Замечайте стыд. Когда он приходит, спросите: «Чей это голос?» Отделите его от своего.
3. Практикуйте близость с собой. Каждый вечер задавайте себе вопрос: «Чего я сегодня хотел(а) на самом деле?» Не оценивайте, просто замечайте.
Стамбул учит: можно быть и восточным, и западным. Можно сочетать несочетаемое. Можно быть разным. Можно хотеть денег и при этом оставаться добрым. Можно просить повышение и не быть наглым. Можно рисковать и не разрушить свою жизнь.
Главное — не отключаться от себя. Не кружиться в трансе чужих ожиданий. А иногда останавливаться, смотреть на Босфор и спрашивать: «А куда я на самом деле хочу?»
Подписаться на канал Дзен Оксана Фомина | Психология сценариев