Когда «любой» лучше, чем «никто»

Для многих одиночество несет в себе тяжелый, негативный оттенок.

Давайте попробуем взглянуть на него под другим углом и постараемся увидеть скрытую силу и безграничные возможности.

Для начала проанализируем текущую ситуацию: почему некоторые люди испытывают страх перед одиночеством и совершают необдуманные поступки, начиная отношения с неподходящими партнёрами или продолжая жить в деструктивных союзах? И почему они готовы мириться с пренебрежением и прощать предательство?

Ответ, на самом деле, прост: таким людям не выносимо находиться наедине с собой.

Вот представьте: вечер, тишина, и вдруг накатывает острое, пронзительное чувство пустоты. Неужели я всю жизнь проведу одна? Неужели никто никогда не разделит со мной радость, не поддержит в трудную минуту? Эти мысли заставляют искать спасения. И часто этим спасением становится любой человек, который оказывается рядом.

Вот тогда-то и начинаются наши компромиссы с самими собой, зачастую очень болезненные. Мы готовы оставаться в отношениях, где нас не ценят, где нас ранят, где мы постоянно чувствуем себя невидимыми. Мы терпим неуважение, прощаем предательство, соглашаемся на обрывки внимания, которые с большой натяжкой можно назвать любовью. Мы цепляемся за это потому что боимся столкнуться с настоящей пустотой – той, что внутри нас, когда рядом нет никого.

Это похоже на то, как человек, заблудившийся в пустыне, готов утолить жажду любой, даже самой мутной водой, лишь бы не умереть от обезвоживания. В тот момент он не думает о качестве, о пользе, о долгосрочных последствиях. Главное – утолить острое, невыносимое желание.

Но когда мы вступаем в отношения из страха одиночества, мы как будто ставим себя в позицию просящего, нуждающегося. Мы излучаем не силу, а отчаяние. А как показывает жизнь, отчаяние мало кого привлекает. А наоборот, отталкивает. Ведь люди чувствуют нашу нужду, наше внутреннее напряжение. И, к сожалению, некоторые из них этим пользуются.

А теперь представьте себе другую картину. Человек, который прекрасно чувствует себя наедине с собой. Он не страдает, не ищет, не бегает в панике. Он просто живет. Он наслаждается тишиной, покоем, возможностью погрузиться в свои мысли, увлечения, мечты.

Что мы видим, когда смотрим на такого человека? Мы видим силу. Не напоказ, не агрессивную, а внутреннюю силу. Мы видим спокойствие, которое словно окутывает его, делая его центром притяжения. Мы видим уверенность в каждом движении, в каждом слове.

Именно такие люди, те, кто научился быть счастливым наедине с собой, становятся настоящими магнитами для других. К ним тянутся. Их ценят. Почему? Потому что мы интуитивно чувствуем, что такой человек не будет терпеть плохое отношение. Ему есть куда уйти. У него есть свое собственное, надежное место – он сам.

Это самое мощное, самое прочное основание, которое только может быть. Когда вы чувствуете себя комфортно в собственной компании, вы больше не нуждаетесь в том, чтобы кто-то другой заполнил вашу пустоту. Вы сами наполнены.

[Про наполненность можно почитать в статье: https://www.b17.ru/article/879798/ ]

Интересный парадокс, не правда ли? Те, кто научился быть счастливым в одиночестве, в итоге находят лучшие, более крепкие и здоровые отношения. А те, кто бежит от одиночества, как от огня, чаще всего натыкаются на худшие, токсичные варианты.

Это происходит потому, что когда вы в гармонии с собой, вы излучаете не отчаянную потребность в общении, а покой. А спокойствие, умиротворение, гармония – это то, что привлекает людей.

Когда вы счастливы сами с собой, ваши стандарты поведения, ваши ожидания от отношений становятся естественно высокими. Не искусственно, не надутыми, а именно естественными.

Вы больше не пытаетесь казаться значимым человеком. Вы становитесь им по-настоящему без притворства и страха быть раскрытым. Просто потому, что вы самодостаточны и ощущаете свою внутреннюю целостность и собственную ценность.

Это глубокая внутренняя трансформация, которая происходит, когда вы осмеливаетесь взглянуть в глаза своему одиночеству и обнаружить там не пустоту, а целый мир – мир себя

Автор: Подборонова Людмила Валерьевна
Психолог, Психоаналитик КПТ Гештальт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru