Знаешь, что самое сложное в манипуляциях? Их почти невозможно заметить в моменте. Осознание (и сопутствующие психосоматические проблемы) приходят спустя время.
Ты можешь слышать их годами, но однажды возникнет вопрос: почему я постоянно делаю то, чего не хочу, иду на поводу, испытываю чувство вины и стыда.
Я - Котэ, и сегодня мы разберём 3 самых распространённых способа, которыми мужчины управляют женщиной. Что же такое эти волшебники проделывают, чтобы женщина была готова выполнять их желания.
Давай поймаем ловкачей за руку, отследим манипуляции и разберемся, как им противостоять.
1. Манипуляция - Жалость
Моя королева, есть у некоторых мужчин суперспособность. Не работать. Не зарабатывать. Не меняться. А вызывать жалость такой степени, что ты готова расплакаться вместе с ним.
Например, после ссоры - ненаглядный растерянный, подавленный, совсем пропащий без тебя. Умоляет вернуться и обещает, что больше так никогда не будет.
Или, например, мужчина, что живет за счет женщины и пользуется всеми ее благами. Он пытается и пытается, но все против него. Друзья подвели, на работе не ценят, жизнь не складывается. Если не ты, то кто?
Как его такого бедного оставлять. Попугайчика любимого, ты его уже пригрела и приласкала. И ты остаёшься. Потому что жалко до боли в сердце.
Но, моя королева, позволь задам тебе один вопрос. Ты бы хотела, чтобы тебя жалели? Чтобы кто-то смотрел на тебя с вот этим взглядом - бедная, несчастная, куда она без меня?
Скорее всего нет. Это унизительно. Это лишает достоинства.
Жалость к мужчине работает точно так же. Она не помогает ему стать лучше и развиваться. Наоборот - разрушает остатки достоинства.
Что делать
Давай разделим 2 понятия. Это сочувствие - когда человеку действительно тяжело и твоя помощь необходима. И второе, жалость - когда тебя держат на крючке чужой беспомощностью. Высаживай подобных пассажиров с саночек жалости без зазрения совести.
2. Фоновое чувство вины
Разрушительная и тихая манипуляция. Ею прекрасно владеют нарциссы.
Суть в том, чтобы заставить тебя чувствовать себя виноватой в любой ситуации. Даже, когда она была в твою пользу.
Например, твой ненаглядный не говорит напрямую, если ему что-то не нравится.
Он делает это с кислым лицом через намеки и комментарии. Приходит домой и роняет вскользь, что опять его никто не кормит. Потом, страдая, гладит кошку и жалуется ей, как его никто не любит. Или, упаси кошачий ус, ты собираешься к подруге. Тяжелые вздохи тебе обеспечены, мол, иди, а он один посидит.
И ты чувствуешь себя виноватой.
Остаёшься дома. Идёшь готовить. И даже не замечаешь, что только что сделала именно то, что он хотел, - хотя он ни о чём не просил.
Такие фразы мужчина может бубнить под нос годами, укореняя в тебе чувство вины. Что со временем расшатывает веру в свои силы и поселяет мысль, что с тобой что-то не так.
Что делать
Для начала подумать, исправимо ли то, что делает с тобой мужчина. Если да, то сколько лет уйдет на то, чтобы проработать его убеждения. И нужно ли тебе это?
Также ввести в практику разговоры со своим ненаглядным прямо в момент манипуляции. Не бойся сказать ему прямо, что чувствуешь себя виноватой и если ему что-то нужно - пусть скажет прямо.
Мотаем на ус: сначала ты делишься своими чувствами, а затем просишь говорить напрямую. Многие мужчины сами не замечают, что делают - и открытый разговор начнет менять ситуацию.
3. Манипуляции на чувстве страха
1. Занижение самооценки
Это могут быть даже обычные смешки во время вашего разговора. Со временем ты начинаешь чувствовать себя нелепо и глупо.
Что делать
Останавливать разговор и спрашивать ненаглядного, что смешного ты сейчас сказала, ведь ты не клоун, который его веселит. Зачастую мужчина в отношениях может не понимать, как его смешки разрушают в женщине веру в себя.
2. Восхваление других женщин
Когда мужчина начинает нахваливать кого-то за ум или красоту перед тобой, помни, цель одна - вызвать в тебе неуверенность и страх.
3. Я никого не держу. Не нравится - уходи
Перевожу с языка манипулятора: я себя менять не собираюсь, принимай меня таким, какой я есть. Со мной все в порядке, это с тобой что-то не так.
Цель все та же - вызвать неуверенность и страх. Мол, кому ты такая нужна, кроме ненаглядного, нужно подстраиваться и терпеть.
Как бороться с манипуляциями, которые взывают к страху - совсем скоро расскажу в отдельной статье. А пока советую прочитать статью: Какую женщину нарцисс не забудет и будет следить за ней годами (тык)
Если тема откликнулась
👍 Поставь лайк — так статью увидят больше женщин, которым это нужно.
✍️ Напиши в комментариях, с какой манипуляцией сталкивалась ты.
Обнял, Котэ