Жизнь в городе – это не только возможности, но и дополнительные риски для душевного и физического здоровья. Хорошая новость: их можно убрать или минимизировать избежать.
Сегодня люди больше заботятся о себе – проходят медосмотры, стараются правильно питаться и пьют витамины. На здоровье влияет множество факторов: режим, физическая и трудовая нагрузка, стресс, качество сна, уровень безопасности, социальное и экологическое окружение. В городе обеспечить это на должном уровне не так просто. Разберём основные риски для жителя мегаполиса и способы их можно снизить.
Тишина как лекарство
Городской шум – один из главных врагов нервной системы. Мы привыкли к нему и перестали замечать, но организм, особенно, если он ослаблен, все чувствует. Исследования немецких учёных показали: даже относительно негромкий (около 60 дБ) ночной шум трассы вызывает сосудистую дисфункцию и учащает пульс в среднем на 8 ударов в минуту. Хроническое шумовое загрязнение – это доказанный риск гипертонии, ишемии и инфарктов.
Если хотите жить в тишине, выбирайте малоэтажку в отдалении от густозаселённого центра. В районах с невысокой плотностью застройки на удалении от оживленных магистралей обстановка спокойнее, тише и безопаснее. Такой проект реализует в Пушкинском районе Санкт-Петербурга специализированный застройщик «Терминал-Ресурс». Девелопер возводит малоэтажные жилые комплексы «Образцовые кварталы».
Психология пространства
В районах, застроенных высотными зданиями, взгляд не видит горизонта, упираясь в стены домов. Это создаёт подсознательное ощущение ловушки и тесноты. Чтобы ощутить разницу, достаточно побывать в районах малоэтажной застройки, где расстояние между корпусами большое, а небо и зелень видны из окон каждой квартиры, как в «Образцовых кварталах». Это расширяет не только поле зрения, но и психологическое пространство. Такие условия психологи называют «комфортной средой обитания».
Движение без усилий
Фразу «Движение – жизнь» слышали все, но иногда заставить себя заниматься спортом непросто. Особенно, если нет привычки. В итоге маршрут большинства горожан – «дом – работа». Жителям «Образцовых кварталов» проще вписать физическую активность и спорт в свою жизнь. Дверь подъезда ведёт в зеленый двор, в пешей доступности – сразу несколько современных спортивных комплексов, в двух километрах начинаются знаменитые царскосельские парки. В новых жилых комплексах зелёные зоны появились прямо во дворах: машиноместа вынесены на прилегающую к домам территорию со стороны улиц, во дворах размещены спортивные площадки, детские комплексы, дорожки для прогулок. Среда способствует нахождению на свежем воздухе. Здесь приятно пройтись пешком, выйти на вечернюю прогулку, провести время во дворе с детьми или пообщаться с соседями, поиграть с детьми.
Жизнь в безопасности
Ощущение защищённости – фундамент психического здоровья. Если постоянно беспокоиться, организм будет жить в режиме постоянной мобилизации. Это истощает нервную систему, нарушает сон и снижает качество жизни в целом. Чувство безопасности напрямую связано с уровнем стресса, способностью к адаптации и общим благополучием. В «Образцовых кварталах» безопасность связана с локацией, качеством строительства и социальной средой. Остеклённые входные группы, датчики движения в подъездах, свободные от машин дворы делают проживание в «Образцовых кварталах» более камфорным и безопасным. Соседи знают друг друга в лицо и спокойно решают бытовые вопросы, так как их объединяют общие ценности и интересы. Это и создаёт ощущение «мой дом – моя крепость».
Свежий воздух
В мегаполисе качество воздуха – это фактор, на который мы почти не можем повлиять, поэтому остаётся одно: выбирать место, где дышится легче. Пушкинский район, на территории которого строятся «Образцовые кварталы», по праву считается одним из самых экологически благополучных в Петербурге. Здесь никогда не было крупных и вредных промышленных производств, зато имеются несколько огромных парков, а также множество садов и скверов. Не случайно эта насыщенная природными, культурными и историческими достопримечательностями территория всегда сохраняла статус престижной. Исследования подтверждают: жизнь рядом с зелёными зонами снижает уровень кортизола, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает когнитивные способности.
В «Образцовых кварталах» к озеленению подходят системно. Оно начинается одновременно со строительными работами. К вводу домов эксплуатацию жители получают уютные благоустроенные дворы, которые положительно влияют на самочувствие и настроение каждый день.
Готовые и строящиеся квартиры в Пушкинском районе от застройщика ООО «СЗ «Терминал-Ресурс»: Санкт-Петербург, ул. Кокколевская, д.1, БЦ «Перспектива», отдел продаж рядом с ЖК «Образцовые кварталы», тел. +7 (812) 7-19-19-19, www.devcent.ru