Мне 44 года. У меня диплом психолога (переподготовка). Я вела частную практику. У меня получалось помогать людям — по-настоящему, не для галочки.
А сейчас я работаю курьером. Таскаю пакеты с продуктами, звоню в домофоны, слушаю претензии клиента, который ждёт заказ на 5 минут раньше. Иногда это унизительно. Иногда — просто утомительно. Но это даёт деньги здесь и сейчас. А у меня двое детей, кредиты и счётчик в голове, который щёлкает каждую копейку.
---
Почему я не зарабатываю кучу денег?
Рынок психологов переполнен. Чтобы тебя заметили, нужно выстраивать личный бренд, вести соцсети, снимать рилсы, писать посты, участвовать в марафонах.
У меня есть соцсети. Я веду их от случая к случаю. Потому что после смены, когда я разгрузила пакеты и накормила детей, у меня нет сил красиво фоткать свою жизнь и убеждать кого-то, что я крутой специалист.
Я устала догонять. Устала сравнивать. Устала думать, что «надо быть лучше, быстрее, успешнее». Хочу просто жить. Без гонки. Чтобы была еда, одежда, чтобы дети были сыты и спокойны.
И мне стыдно. И вам, наверное, знакомо это чувство — когда вроде бы всё делаешь правильно, а внутри будто провалил экзамен.
Стыдно, что я не «успешная». Стыдно, что знакомые спрашивают: «Ты же психолог, почему не практикуешь?» Стыдно, что я не оправдала чьи-то ожидания — может, свои, может, чужие.
Но знаете что? Я не падаю.
---
Об успешном успехе и невидимых форах
Долгое время меня мучил вопрос: «Почему у других получается, а у меня нет?»
Я смотрела на блогерш, которые «пилили контент с грудным ребёнком на руках» и собирали миллионные аудитории. Я верила, что они просто сильнее, талантливее, организованнее. А потом до меня дошло.
Они забывали упомянуть, что их полностью обеспечивал муж. Или что им помогали родители. Или что у них не было детей в момент старта.
Это не отменяет их труд. Но это добавляет важное «но».
У меня не было никакой форы. Ни мужа-спонсора, ни богатых родителей, ни свободного времени, когда дети маленькие, а ты можешь строить карьеру. У меня были развод, долги, двое детей и необходимость зарабатывать здесь и сейчас.
И я перестала верить в фразу «получилось у меня — получится и у вас». Потому что это неправда. У всех разные стартовые условия. И это не стыдно признавать.
Стыдно — обесценивать чужой труд, приписывая всё «особой силе духа». И стыдно — требовать от себя невозможного, когда у тебя нет той самой форы.
Я не говорю, что надо опустить руки. Я говорю: давайте будем честными. Давайте признаем, что «успешный успех» часто стоит на невидимых опорах. И что нормально — не быть супергероем.
---
Как я стала психологом (спойлер: на самом деле - спасала себя)
Фоновая тревога началась задолго до развода. Тогда я думала, что у меня всё хорошо: муж, двое детей, 14 лет брака. Но внутри что-то сломалось. Ни с того ни с сего я начинала переживать. Сердце колотилось, темнело в глазах, кружилась голова. Я тогда не знала, что фоновая тревога — это уже состояние истощения. Я просто испугалась.
Помню, как забежала к терапевту прямо с улицы. Благо, она была другом моих родителей, приняла без очереди. Собрала анамнез, отправила на анализы. А потом выписала рецепт на седативный препарат. Я подумала: «Зачем мне успокоительные, ещё и по рецепту?». Но через две недели стало легче. Тишина в голове. Я выдохнула.
Тогда я не понимала, что это лишь затишье перед бурей.
Через полгода муж ушёл. Я осталась с двумя детьми, с долгами и с той самой тревогой, которая вернулась с утроенной силой. И тогда я поняла: нам давно было не по пути. Несмотря на 14 лет брака, на двоих детей, на общую историю. Мы не подходим друг другу.
Развод перевернул жизнь на 180 градусов. Я не знала, куда идти, за что хвататься. Спасали дети — они требовали есть, учиться, жить. И я искала выход.
Так я попала на женский тренинг — не к инфоцыганам, а к серьёзному психологу. Сначала была участницей, потом стала куратором. И в какой-то момент меня осенило: «Мне нужна психология, чтобы помогать людям». А на самом деле — чтобы помочь сначала себе.
Я пошла учиться. Переподготовка, диплом. И уже больше пяти лет я изучаю тему тревоги, панических атак, тревожных расстройств и неврозов. Могу говорить об этом бесконечно. Потому что сама там была. Сама вылезала.
---
Что сейчас?
Сейчас я работаю курьером. Иногда нахожу час-другой, чтобы бесплатно или за символическую плату помочь человеку, который задыхается от паники. Я не веду соцсети активно, не снимаю рилсы, не собираю многотысячные аудитории. Я просто разговариваю с теми, кто до меня достучался. Через сарафанное радио, через старых знакомых, через редкие посты.
Я не герой. Я не «успешная женщина». Я просто не сломалась.
Может, это не та история, где я стану миллионером. Но это история, где я выстояла. И где продолжаю стоять.
---
Это начало. Дальше будет продолжение.
Я решила не врать. И не притворяться. Я буду писать здесь правду — о том, как живу, о чём думаю, чего боюсь, на что надеюсь. Без прикрас, без «успешного успеха». Просто жизнь.
Может, это поможет кому-то, кто тоже устал гнаться. Кто тоже иногда стыдится своей «обычности». И кто тоже просто идёт дальше.
---
Вопрос к вам
А вы когда-нибудь стыдились своей работы? Или того, что не оправдали чьи-то ожидания? Как вы с этим справляетесь? Я не даю готовых ответов — я просто делюсь собой. А ваши истории и советы читаю в комментариях.
Подписывайтесь, если хотите читать эту историю. Дальше будет о том, как я помогаю людям с паникой — даже с курьерской сумкой за плечами и много других интересных историй.💖