Чтобы облегчить жизнь себе и близким в сезон цветения, достаточно немного скорректировать привычный быт. Делимся правилами, которые помогут дома чувствовать себя лучше: С такими простыми привычками пережить сезон будет гораздо легче.
#здоровье_drmax
Чтобы облегчить жизнь себе и близким в сезон цветения, достаточно немного скорректировать привычный быт.
Делимся правилами, которые помогут дома чувствовать себя лучше:
- Оставляйте обувь за порогом. Пыльца оседает на подошве и мгновенно разносится по квартире. Старайтесь разуваться до того, как пройдете в коридор.
- Мойте москитные сетки. Обычная сетка быстро забивается пыльцой и при любом ветре пропускает ее внутрь. Протирайте ее влажной губкой раз в пару дней.
- Разберите открытые полки. Мелкий декор и книги — лишние поверхности для сбора аллергенов. На время цветения лучше убрать эти вещи в закрытые шкафы.
- Чистите фильтры кондиционера. Если окна закрыты, кондиционер гоняет воздух по кругу, накапливая пыльцу внутри. В пик сезона промывайте фильтры каждую неделю.
- Промывайте нос после контакта с улицей. Даже если вы просто открывали окно, микрочастицы уже осели на слизистой. Сделайте промывание солевым раствором такой же привычкой, как мытье рук.
С такими простыми привычками пережить сезон будет гораздо легче.
#здоровье_drmax