У любой человеческой активности (будь то работа, воспитание детей, спорт, брак или что-то иное) есть мотивация: либо страх, либо любовь.
Работа из страха остаться без денег (страх), либо работа, которой ты бы занимался без оплаты, т.к. кайфуешь от своей профессии (любовь).
Воспитание детей, чтобы они тебя поддерживали в старости (страх), либо желание просто сделать их счастливыми (любовь).
Занятие спортом, чтобы не иметь лишнего веса (страх) или потому что тебе нравится какой-то вид спорта (любовь).
Выйти замуж / жениться чтобы не быть одному (страх) или чтобы отдавать (любовь).
Любая активность из страха держится на внешних факторах (деньги, одобрение, статус).
Любая активность из любви держится на внутреннем интересе, удовольствии, осмысленности.
Для меня было очень полезным разложить в таблице: какие проекты я брала из страха, а какие - из любви. И понять, что проекты в правом столбике успешнее.