СЧАСТЬЕ — ЭТО ВЫБОР.
СТРАДАНИЯ — ЭТО ТОЖЕ ВЫБОР.
Что такое боль и что такое страдания? Что такое страх и тревога? Давайте посмотрим 👇
Боль — это то, что происходит с вами в моменте,
когда случается что-то травмирующее.
Это здесь и сейчас.
Это живая реакция. Это естественно.
А страдания — это уже другое...
Это когда момент прошёл,
он остался в прошлом,
но вы продолжаете в него возвращаться...мыслями.
Вы снова прокручиваете это в голове,
снова проживаете…
и в этот момент проживаете это не только мыслями,
но и телом.
Тело не понимает, что это уже было и прошло.
Для него вы снова там.
В том моменте, где вам было больно.
И вы гоняете это по кругу.
Жизнь же — она всегда здесь и сейчас.
Вы можете повлиять только на то,
что происходит сейчас.
То, что было 5 секунд назад —
вы уже не можете изменить.
И то, что будет через 5 секунд —
вы тоже не знаете.
Вы даже не знаете,
какая будет ваша следующая мысль.
Поэтому вы владеете только этим моментом.
А если вы живёте в страхе, тревоге, опасениях —
вы живёте в будущем.
Вы пытаетесь контролировать то,
чего ещё нет.
Предугадать. Повлиять.
Но на будущее влияет только одно —
ваш выбор здесь и сейчас.
И каждый раз это выбор:
вернуться в жизнь
или остаться в страдании?
Поработать над своим состоянием, чтоб сделать качественно другие выборы, которые и творят ваше будущее или тревожиться о будущем?
Вы сами хозяева своих мыслей, чувств, состояний и действий.
Вы их хозяева, а не наоборот ‼️
Вы сейчас где?
В прошлом? Будущем?
Или здесь и сейчас?
#одуховности@cp_kodkuspehu
