книга 📕 «Займись ничем» это не про то, что сиди и втыкай в телек или телефон и ничего не делай, это про то как правильно отдыхать и при этом улучшая продуктивность одержимость занятостью в конечном счете разрушает способность мозга справляться с непрерывным потоком задач как #ничегонеделанье помогает в работе сделать больше за короткое время, чем когда ты не позволяешь себе отдыхать… Отдых, а не работа - вот секрет длительной продуктивности как многозадачность разрушает… Если вы еще не догадались: именно из-за того, что различные области мозга приспособлены для решения разных задач, многозадачность так вредна для нас. Когда мы переключаемся с одной задачи на другую, часть мозга продолжает работать над первой
#чтопочитать@olga_denisenko_psy
книга 📕 «Займись ничем»
это не про то, что сиди и втыкай в телек или телефон и ничего не делай,
это про то как правильно отдыхать и при этом улучшая продуктивность
одержимость занятостью в конечном счете разрушает способность мозга справляться с непрерывным потоком задач
как #ничегонеделанье помогает в работе сделать больше за короткое время, чем когда ты не позволяешь себе отдыхать…
Отдых, а не работа - вот секрет длительной продуктивности
как многозадачность разрушает…
Если вы еще не догадались: именно из-за того, что различные области мозга приспособлены для решения разных задач, многозадачность так вредна для нас. Когда мы переключаемся с одной задачи на другую, часть мозга продолжает работать над первой
