Ода «кривым рукам» или почему страх испортить убивает радость 🙌🎨
— «Я не творческий человек, у меня руки не из того места растут».
— «Ну что я буду малевать, всё равно шедевра не получится».
Знакомо? Этот внутренний голос — не ваш. Его запрограммировали. Ещё в школе, когда учительница по рисованию сказала «не старайся, всё равно не получится», или кто-то из близких посмеялся над вашей поделкой 💔
Георгий Гурджиев, философ и духовный учитель, утверждал:
«Человек не знает себя. Он — машина, управляемая внешними влияниями и собственными автоматизмами».
Один из таких автоматизмов — страх оценки.
Пётр Успенский, ученик Гурджиева, развил эту мысль:
«Главное препятствие к развитию — это убеждение, что мы уже развиты».
То есть мы так боимся показаться несовершенными, что предпочитаем вообще не пробовать 🚫
🔬А что по науке?
Психологи разделяют творчество на продуктивное (создание шедевров) и репродуктивное (процесс ради процесса) . Второе — это когда ребёнок лепит куличик в песочнице. Это не искусство. Это исцеление. Это акт присутствия в моменте, когда нет «правильно» и «неправильно».
Когда мы позволяем себе творить без оценки, в мозге снижается активность миндалевидного тела (центра страха) и активируются зоны, отвечающие за удовлетворённость жизнью . Вы не становитесь художником — вы становитесь счастливее.
Творчество — это деятельность в том направлении, которого требует бессознательное конкретного человека, его внутренний Ребёнок 👶✨
А внутреннему Ребёнку плевать на шедевры. Ему важно играть.
🎯 Поэтому сегодняшнее задание: сделайте что-то руками — слепите из пластилина, нарисуйте каракули, сложите оригами. И ни в коем случае не показывайте никому🤫
Просто почувствуйте, как это — делать для себя.
💫В нашем марафоне мы специально создаём безопасное пространство, где можно творить «плохо» и получать от этого удовольствие. Присоединяйтесь к нам, Юлии Акмаловой и Альбине Нетленки, чтобы наконец-то подружиться со своим творческим началом.
#творчество #кривыеРуки #страхОшибки #Гурджиев #Успенский #внутреннийРебёнок #процессВажнееРезультата #марафон #житькрасиво #творчествосозидательно #ЮлияАкмалова #АльбинаНетленки
