Мне всё время кажется, что со мной что-то не так

Мне всё время кажется, что со мной что-то не так 😱

Очень большая часть людей живёт с ощущением, что им обязательно нужно в себе что-то исправить. Что они какие-то «не такие», недостаточные, и им нужно стать лучше, чтобы жизнь наконец сложилась.

🎠 И это формируется не просто так, а из того, что вы слышали о себе с детства или подросткового возраста. Мама могла сказать: «ну ты у меня неуверенная», или «тебе бы похудеть», или «будь поскромнее». Кто-то из взрослых мог сравнить с другими: «вот смотри, какая она, а ты…». В школе могли что-то подметить, друзья могли что-то сказать.

И вы это запоминаете.

✅ Потом это повторяется ещё и ещё, и в какой-то момент становится ощущением, что это правда про вас.

И так постепенно формируются вот эти программы.

💭 Если посмотреть честно, то огромная часть того, как вы о себе думаете – вообще не ваша.

Вы с этим не родились. Вы это где-то услышали, приняли и начали жить по этим правилам.

👀 Например, вы видите, как кто-то меняется внешне – худеет, начинает выглядеть «идеально», и у него как будто улучшается жизнь: появляются деньги, отношения, возможности. И в голове складывается простая связка: «значит, чтобы у меня всё было хорошо, мне тоже нужно стать такой».

И дальше вы уже живёте с этим.

Если я буду «правильной» – у меня всё получится. Если нет – значит со мной что-то не так, и у меня не получится.

И вот из этого состояния вы начинаете на себя смотреть.

✅ Если я недостаточно красивая – у меня не будет отношений.

Если я не дотягиваю – у меня не получится в работе. Если я «не такая» – значит мне нельзя больше.

И вы начинаете под это подстраивать свою жизнь.

Потому что вы в это поверили.

Кидайте 🔥, если интересно разобрать тему индустрии красоты и пластических операций с точки зрения психологии