Народ, продолжаем разбирать игры, в которые играют люди🤓
Игра: «А может быть вам… — Да, но»
Есть один разговор, который выглядит как поиск решения,
но на деле — ходьба по кругу.
— Тебе бы отдохнуть
— Да, но сейчас завал
— Может, сменить работу?
— Да, но где гарантия
— Попробуй начать с малого
— Да, но это не сработает
И через 10 минут оба уже устали.
Один — потому что «ему не помогли».
Второй — потому что его помощь никому не нужна.
Знакомо?
🎭 Что на самом деле происходит
Снаружи человек как будто спрашивает:
👉 «Что мне делать?»
А внутри звучит совсем другое:
👉 «Докажите, что ничего не получится»
Каждое «да, но…» — это маленький щит.
От действий. От риска. От изменений.
🧠 Почему мы в это играем
Потому что когда-то это было логично и безопасно.
Если в прошлом:
❌за ошибки прилетало
❌идеи обесценивали
❌поддержки не было
то психика делает вывод:
👉 «Лучше не пробовать вообще»
Но прямо так сказать сложно.
Поэтому появляется изящная версия:
просить помощь и не принимать её
🎁 Бонусы (ради которых всё это держится)
Да, игра выгодная. Иначе бы мы её не повторяли:
✅можно ничего не менять
✅не брать ответственность
✅не рисковать и не ошибаться
✅получать внимание и участие
✅подтверждать знакомое: «со мной всё сложно»
И вроде плохо…
но зато знакомо и безопасно
🚨Как понять, что ты внутри
Очень простой тест:
Ты спрашиваешь совет → тебе отвечают →
и через секунду в голове уже готово:
👉 «Да, но…»
Или ещё точнее:
после разговора жизнь не меняется вообще
🛑 Как аккуратно выйти
Без насилия над собой, но честно:
☺️Поймать своё «но»
Не убрать — просто заметить
☺️Спросить себя прямо:
👉 «Я сейчас правда хочу решение…
или хочу доказать, что всё безнадёжно?»
Ответ может удивить
☺️Заменить «да, но» на «да, и…»
— Да, это сложно
— И что я могу сделать на 5%?
4. Сделать микро-шаг
Не идеальный. Не великий. Просто реальный
💬 И немного сейчас
Иногда правда звучит так:
👉 «Я не хочу это менять»
И это уже не игра.
Это взрослый выбор.
Если ты узнал/узнала себя — это не «плохо».
Это значит, что ты заметил(а) сценарий.
А всё, что замечено —
уже можно изменить.
🙂
Не понимаете как?
Приходите, сделаем это вместе🤗
Счастья вам!❤️
#игра #психология #живемвсейчас #счастье
