сегодня в 7 утра проснулась

сегодня в 7 утра проснулась

решила чуть подкорректировать режим

потому что начала поздно вставать…

пришли анализы, и я подняла немного железо, был 9 - стал 17!!

а ферритин был 31, стал 48

маловато, но продолжаю поднимать до 60-70 минимум