? 💯 Ответ: слабо развит брахиалис — мышца под бицепсом. Именно он отвечает за ширину рук и «выталкивает» бицепс наружу. ✅ Что делать? Включи в тренировку: 👉 молотковые сгибания; 👉 сгибания с гантелями. ⚠️ Результат: объёмные руки со всех ракурсов 💪