Всем привет!
Почему же я так считаю.
Потому что принять себя в определённый момент жизни таким какой вы есть со всеми вашими слабостями, недостатками, которые также могут быть выражены во внешности, просто необходимо.
То есть эта часть работы над собой.
Так как для того, чтобы вам начать что-то в себе менять, вам необходимо себя сначала принять.
Принять в первую очередь со всеми вашими слабостями и недостатками. Сказать да, я такой какой я есть и на это может быть множество причин, начиная с генетики, заканчивая детством с травмами, пережитым опытом и так далее.
Но на сегодняшний день я себя принимаю и это будет являться отправной точкой для вашего дальнейшего роста, изменений, вашей дальнейшей работы над собой.
То есть да, вы посмотрели в зеркало, у вас есть избыточный вес и далее вы приняли себя, но не сказали себе, что я себе нравлюсь таким какой я есть и всё хорошо. И начинаете весь свой образ жизни подгонять под свою новую форму тела, включая одежду и весь быт.
Нет, это же нехорошо, и с точки зрения здоровья в том числе, это нехорошо и ничего хорошего в этом быть не может, это может объяснить любой врач. Это же не только отражение в зеркале за этим стоит ещё очень много факторов, которые негативно влияют на качество вашей жизни. И ваше внешнее состояние, это отражение вашего внутреннего и вот с того момента как вы приняли себя, начнется Ваша работа над собой.
Человек так устроен, что он постоянно должен развиваться (может быть очень маленькими шажками, но движение вперед), иначе он начинает деградировать. А концепция Бодипозитива (как я ее для себя понимаю) предусматривает принятие себя и культивирование этих слабостей и минусов, которые у вас есть. То есть идёт подмена понятий и нарушение причинно-следственных связей.
То есть там, где чёрное, вы начинаете говорить, что оно белое.
То есть там, где есть избыточный вес и картинка в зеркале вас не устраивает, вы начинаете говорить, что я такой какой есть, я люблю себя, я принимаю себя и вообще я красивый, хороший и ничего менять не нужно.
То есть идёт такое искажение картины с целью не устранить истинные причины и начать двигаться вперёд, а остаться в том же состоянии, продолжая тот же разрушительный образ жизни, но чтобы не чувствовать себя виноватым. То есть логическая связка должна быть такая:
- выявление недостатков, минусов - принятие себя вместе с этими недостатками - работа над собой.
Все тоже самое работает и с ментальным "Бодипозитивом".