Многие думают, что второй подбородок — это лишний вес. Худеют, делают специальные упражнения, мажут дорогими кремами, но «подушечка» под челюстью никуда не уходит.
На самом деле, второй подбородок появляется даже у стройных и молодых девушек, поэтому не стоит во всём винить вес или возраст. Сегодня разберёмся, откуда на самом деле берётся двойной подбородок и как можно его убрать.
Шея и второй подбородок
Мы часами сидим в телефонах, смотрим в мониторы, ведём переговоры в мессенджерах. В результате голова постепенно «уезжает» вперёд относительно плеч. Казалось бы, ерунда, но в этот момент на шейный отдел ложится колоссальная нагрузка. Мышцы задней поверхности шеи зажимаются в хроническом спазме, становятся жёсткими и буквально тянут голову вниз и назад.
В этот момент мышцы передней поверхности шеи, включая платизму, которая соединяет подбородок и ключицы, ослабевают. Им становится тяжело удерживать ткани и подбородок постепенно «сползает» вниз. Так незаметно, день за днём, формируется провисание.
Лимфа и второй подбородок
Когда шея находится в неестественном положении, сосуды пережимаются, отток лимфы нарушается. Жидкость не уходит, а накапливается в подчелюстной зоне, образуя «кармашек». Если к этому добавить малоподвижный образ жизни, когда мышцы не качают лимфу, проблема усугубляется.
Поэтому второй подбородок часто выглядит как отёк: он меняет форму в течение дня, становится заметнее к вечеру или, наоборот, более обозначен утром.
Осанка и второй подбородок
Осанка влияет на лицо гораздо сильнее, чем принято считать. Когда мы сутулимся, смещается не только шея, но и вся биомеханическая цепочка: челюсть уходит назад, мышцы подбородка перенапрягаются, а лимфоток окончательно блокируется.
Получается замкнутый круг: чем сильнее сутулость, тем заметнее складка.
Как убрать второй подбородок
Рекомендую начать с работы над причинами:
— вернуть шее правильное положение,
— наладить лимфоток,
— корректировать осанку.
Посмотрите какой результат получила ученица школы Diva в 54 года всего за 5 недель работы с причинами.
Чтобы определить, какая причина возникновения двойного подбородка именно у вас, приходите на открытый практический мастер-класс «Как за 5 недель вернуть молодость лицу и стройность фигуре».
На мастер-классе вы:
- проведёте самодиагностику и поймёте, с чего начать коррекцию;
- выполните эффективный комплекс на нижнюю треть лица;
- получите пошаговый план омоложения, который работает в любом возрасте.
Что можно делать прямо сейчас:
— Следите за положением шеи. Если работаете за компьютером, купите подставку для монитора, если приходится часто смотреть в телефон — старайтесь поднимать его на уровень глаз.
— Выполняйте простые техники для оттока лишней жидкости и укрепления подъязычных мышц.