Листай и сохраняй. А за подробными объяснениями, помощью т поддержкой - приходи в клуб. Ты знаешь, где ссылка.. (если не знаешь - вот: https://artembrazgovsky.ru/workout_club)
Надоели "квадратики" - есть возможность рассмотреть все упражнения в отдельности
13 апреля13 апр
1
~1 мин