Моя реакция на очередное "ты просто устала"
Сегодня поговорим о том, что многим из нас до боли знакомо. Это ощущение, когда ты уже на пределе, чувствуешь, как каждая клеточка тела кричит об усталости, а в ответ слышишь: "Ой, да ты просто устала, поспи, и всё пройдёт".
Знакомо? Уверена, что да. У меня на такие фразы уже выработалась своя, особенная реакция.
Помните, когда вы в последний раз действительно смогли "просто поспать"? Без тревожных мыслей о предстоящей встрече, несданном отчёте, или о том, как успеть выполнить все задачи в офисе и при этом не забыть о семье. Я иногда думаю, что мозг бизнес-женщины – это такой вечный двигатель, который даже во сне прокручивает сотни сценариев.
И вот тебе кто-то с благими намерениями говорит: "Просто отдохни". А ты смотришь на него и понимаешь, что последние несколько месяцев "отдых" – это роскошь, которая тебе недоступна. И пытаешься улыбнуться, хотя внутри всё сжимается от несправедливости и бессилия.
Этого "просто устала" не понимают те, кто не живет в нашем темпе. Они не видят, что за этим фасадом "устала" скрывается выгорание, постоянное напряжение, страх что-то упустить, быть недостаточно хорошей. Это не просто физическая усталость – это усталость ментальная, эмоциональная, духовная.
• ✦ А как вы реагируете на такие советы? Какие ответы приходят в голову, когда вам говорят "просто поспи"? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
Давайте посмеемся вместе над этой ситуацией, ведь иногда юмор – это лучшее лекарство.
P.S. Чувствуете, что «просто поспать» уже не помогает?
Вот посмотрите жмите, что у вас, там мы ищем истинные источники комфорта, которые помогут вам по-настоящему восстановиться.Поймете, а что у вас.
