Статья для Veritas, декабрь 2010
Крейг Сим Уэбб
Перевод – Kira
Ещё в письменной истории и, вероятно, и позднее, сны использовались для руководства и исцеления. Храмы сновидений Древней Греции являются классическим примером: больные посещали специализированный храм исцеления и совершали священный ритуал перед сном.
Греческий бог Асклепий часто появлялся в визионерском сне, совершая символическую операцию, и искатель просыпался исцелённым или получившим руководство. Ближе к дому многие Североамериканские народы, например, Оджибва Великих Озёр, расширили использование инкубации за пределы целительства.
Молодые люди отправлялись на поиски сна или видений в пустыню, как на обряд перехода во взрослую жизнь, и постились, и молились, пока не получали ожидаемый сон.
Благословлённые сном, наставлением или откровением о скрытых личных талантах, молодые люди возвращались в общину с ответственностью применить и поделиться своими дарами на благо общины.
Процесс инкубации или внушения является основой для многих практических применений снов. Хотя, возможно, это забытое искусство в нашей культуре, он естественен и не является ни эзотерическим, ни сложным; и он часто работает автоматически, когда мы засыпаем, думая о проблеме. Как часто вы слышали, как друг, которому нужно было решить, проблему или задать вопрос, говорил: «Дай мне поспать»?
Чтобы сознательно вынашивать сновидение, просто ясно держите в уме свой вопрос или проблему, готовясь ко сну.
Затем попросите (а не прикажите) себе увидеть и чётко запомнить сон, который раскрывает ответ как либо озарение, либо как реальный опыт, либо и то, и другое. Утром запишите любые сны или мысли, которые у вас возникнут после пробуждения, для последующего размышления.
Ответ может быть очевиден или не сразу очевиден, но верьте, что процесс работает, и постарайтесь зафиксировать любые озарения, полученные вами на практике. Этот последний шаг часто требует применения смелости и самодисциплины, чтобы противостоять личным страхам и/или преодолевать настоящие личные ограничения. Однако это очень важно, как объясняется следующей аналогией: если вы попросите кого-то о подарке, и он исполнит ваше желание, в следующий раз он не будет слишком впечатлен или не будет так же щедр, если вы потеряете, проигнорируете или забудете о нем.
Поэтому постарайтесь сохранять чувство благодарности за полученное руководство, и это, вероятно, будет способствовать дальнейшему пониманию и будущему успеху.
В конце концов, вы начинаете верить, что вы, как правило, всегда получаете сны о том, что вам больше всего нужно в данный момент.
«Записывайте любые сны или мысли, которые вас посещают после пробуждения для последующего размышления».
Призыв к действию: Инкубация снов для ежедневного исцеления и наставления
1. Приобретите журнал снов или блокнот
2. Записывайте свои сны после того как проснулись
3. Обдумайте то, что вы записали
4. Изучайте видео, статьи и книги о снах и ищите возможные интерпретации
Отзыв
«Я триатлонист. После важной, выматывающей гонки, где я ехал и бежал значительно ниже своих возможностей, я решил подумать об этом перед сном. После недели сосредоточения я вспомнил этот сон: «Я с моим тренером обсуждаю, как я был зажат и у меня были судороги во время гонки. Он рекомендует регулярные спортивные массажи на сезон гонок и говорит, что знает парня, который мог бы это сделать».
Когда я проснулся и позвонил ему, он подтвердил сон и связал меня со своим массажистом. Несколько недель спустя я выиграл свою «первую крупную гонку», став чемпионом Новой Англии на длинной дистанции.
Две недели спустя я квалифицировался на чемпионат мира на Гавайях».
(R.C., Монреаль, Квебек)
__________________
Крейг Сим Уэбб, исполнительный директор некоммерческого фонда DREAMS (www.dreams.ca), — физик, исследователь снов и сознания, автор и изобретатель, занимающийся пионерскими исследованиями снов и осознанных сновидений в Стэнфордском университете Калифорнии и больнице Сакре-Кёр в Монреале. Крейг — приглашенный эксперт для крупных кинокомпаний, корпораций из списка Fortune 500 и более тысячи.
Ссылка на оригинал статьи:
https://craigwebb.ca/articles/Dream_Incubation.pdf
🚀 Иногда я делюсь подобными наблюдениями, фрагментами близких смыслов в своём тихом пространстве в Telegram
#осознанные_сны #преднамеренныесны #наукасновидений #мозг #практикаснов #крейг_уэбб