6 анализов, о которых молчат в поликлинике 🔬
Какие анализы сдать, если вы устали, набираете вес и «просто не в форме»? Сохраняйте этот список, чтобы держать свое самочувствие под контролем:
💔 Гомоцистеин
Аминокислота, которая разрушает сосуды изнутри. Повышен у 30-40% людей с «нормальным» холестерином. Риск инфаркта при высоком уровне – в 2-3 раза выше.
☀️ Витамин D (25-OH)
Дефицит – у 60-80% жителей России. Связан с хронической усталостью, депрессией, снижением иммунитета. Рутинно не назначается, хотя ВОЗ признаёт его глобальной проблемой.
⚡️ Ферритин
Гемоглобин нормальный, а сил нет? Ферритин – запас железа в тканях. Может быть критически низким при «хорошем» общем анализе крови. Особенно актуален для женщин.
🦋 ТТГ + свободные Т3 и Т4
Поликлиника часто смотрит только ТТГ. Но полная картина щитовидной железы – это триада. Субклинический гипотиреоз есть у каждой 10-й женщины старше 40.
😴 Магний в эритроцитах
Обычный анализ «магний в сыворотке» показывает лишь 1% от запасов в организме. Магний в эритроцитах – куда точнее. Дефицит связан с тревожностью, судорогами, нарушением сна и аритмией. По данным Nutrients (2018), дефицит магния выявляется у 45% населения развитых стран.
🔥 СРБ высокочувствительный (вч-СРБ)
Это не тот СРБ, что сдают при простуде. Высокочувствительный вариант выявляет хроническое вялотекущее воспаление – главный двигатель атеросклероза, диабета 2 типа и болезней сердца. Уровень выше 3 мг/л увеличивает риск сердечно-сосудистых событий втрое (данные NEJM).
💡 Эти 6 анализов не входят в стандарт ОМС, но могут объяснить многое!
