Поймала себя на мысли, что не знаю сегодняшнего числа. После Пасхи совсем не смотрю в календарь, не слежу за днями, числами, временем... Просто живу.
Здравствуйте, мои дорогие Читатели. Ирина вновь с вами с высоты пятого этажа и мой "Взгляд из окна" надеюсь будет полезным и интересным для вас.
Я человек дисциплинированный, причём с детства. Стараюсь не опаздывать, выполнять обещания, поддерживать порядок в доме, компьютере, мыслях... но есть другое слово "самодисциплина" и вот здесь у меня проблемы, причём большие. Я о самодисциплине по отношению к себе. Опущу разговор о здоровье, это совсем отдельная тема, важная, но не сегодня.
Сегодня именно о себе, уходе за собой.
Выйдя на пенсию и находясь почти всё время дома, расслабилась, подумав, что это совсем не нужно и получила то, что получила: кожа стала сухой, невесёлой, руки не ухожены, вернее ухожены, но не так как хотелось бы, волосам тоже внимания мало, а они совсем недавно претерпели огромный стресс.
Понимаю, что на всё наложила отпечаток моя болезнь и особенности лечения, но расслабляться нельзя ни при каких обстоятельствах!
Раньше никогда такой не была...
Спросите: "Причём здесь самодисциплина?" Просто с неё всё начинается.
Утром, заходя в ванную можно водичкой умыться кое-как, полотенчиком влагу промокнуть и бежать на кухню к своим кастрюлькам... А можно иначе. Умыться с пенкой, нанести сыворотку, массажируя кожу лёгкими движениями, затем крем с пептидами или коллагеном... и уже лицу так приятно, так хорошо... настроение улучшается и кастрюльками греметь можно с радостью. А если ещё патчи нанести? И самое главное, что займёт это не час или два, а минут 15, может чуть больше.
Вечером определённые процедуры нужно повторить и даже не спеша, так как уже вечер, скоро день завершится, скоро спать... И делать это нужно каждый день, а не тогда когда вдруг проснётся желание. Вот мне этого и не хватает! Утром "да ладно, некогда", а вечером "не охота, устала, завтра".
Специально выделила слова "каждый день". Это и есть самодисциплина!Пристыдила себя недавно, ведь это НУЖНО мне, нужно организму, телу, настроению...
Найти полчаса времени в день, чтобы руки кремом намазать или чтобы ногти обработать, или чтобы брови привести в порядок, или чтобы маску на волосы нанести...
Конечно, проблемы есть, например, брови... я их без очков не вижу, а в очках нельзя сделать коррекцию... тоже самое и для обработки ногтей, очки самые сильные надеваю и всё равно кусачками что-нибудь порежу...
Недавно сделала открытие, оказывается есть специальная машинка для маникюра и педикюра.
Смотрела многие, ничего в них не понимая, но благодаря моему упорству и Вселенскому разуму нашла то, что понравилось. Его (аппарат) и купила.
Это не реклама, а моя покупка и мнение о ней.
Получив аппарат, столкнулась с проблемой - не могу вставить фрезу. Написала в чат продавца — попросили сделать видео, но я отправила фотографии. Ответ ждала долго, думала, что придётся выбросить машину, но решила, что если в ближайший понедельник ответа не будет, написать разгромный отзыв. Обидно, что люди пользуются и хвалят, а я нет.
Знаете, всё случилось. Именно в понедельник пришёл ответ и я всё сделала. Оказывается надо было до конца открыть замок, а я открыла наполовину, так как очень туго поворачивался держатель и я побоялась сломать.
Помните, как в старом фильме "Золушка", маленький паж сказал: "Я не волшебник, а только учусь..." Вот и я осваиваю потихоньку. Не всё пока пробовала, двигаюсь постепенно, но результат мне начинает нравится. Ногти становятся аккуратнее.
Аппарат можно взять с собой на дачу или в поездку, работает от аккумулятора и ты перестаёшь быть привязанным к розетке.
Представляете... сидите вы в беседке, в окружении ароматных и красивых цветов, слушаете книгу, а может музыку и ногти приводите в порядок. Кстати, "жужжит" он тихо!
И здесь очень важна самодисциплина. Нужно поддерживать ногти в порядке не от случая к случаю, а например, взять за правило и пользоваться аппаратом один раз в неделю. Можно использовать восстанавливающий или обычный лак и каждый день смазывать руки кремом. Я, если честно, иногда забываю, а когда лягу спать, вставать уже не хочется...
Лень убрать!
У меня немного уходовой косметики, я вам о ней уже рассказывала, вы можете почитать здесь. Хочу всё закончить, а потом присмотрю что-нибудь ещё, например патчи, которые ни разу не использовала... их хранят обычно в холодильнике, а у меня кожа холод плохо воспринимает, противится и возражает, причём очень сильно. Вот думаю...
Недавно купила мицеллярную воду, у меня закончилось молочко для снятия макияжа, которым я пользовалась.
Чтобы был результат важно заниматься регулярно, убрав лень. Это относится и к питанию, занятиям спортом (если он присутствует в вашей жизни), посещениям стоматолога и врачей. Видите, как важно быть дисциплинированным для самих себя.
Чтобы у меня был стимул всем этим заниматься, даю обещание отчитываться перед вами время от времени о проделанной работе и результатах, если они появятся. А они появятся, в этом уверена!
Сил и любви к себе всем нам, милые мои Читатели. Девочки, вперёд! Рассказывайте о своих результатах и опыте по уходу за собой. Нам всем это будет полезно!
С любовью к вам Ирина и мой "Взгляд из окна"